Gestink in de sportschool, een dampende zweetlucht die er standaard hangt of de afstand om er überhaupt te komen: voor sommigen is buitenshuis sporten niet de meest ideale situatie. Niet alleen omdat thuis veel gemak brengt en de drempel om te beginnen verlaagt, maar ook omdat je in alle rust kunt sporten, zónder het gevoel te hebben dat de helft van alle bezoekers met je meesport.
Om wel actief te blijven, is de crosstrainer ideaal om in zo’n situatie in je huis te hebben staan. Je verbrandt er veel calorieën mee, je versterkt meerdere spieren tegelijk en het is ook makkelijk om uit te voeren. Maar uit al die tientallen crosstrainers en apparaten: welke past dan het beste bij jou?
Van prijs tot grootte en van programmamogelijkheden tot aan inklapbaar: we hebben ze voor je naast elkaar gezet. Benieuwd welke crosstrainer het beste bij jou en behoeftes past? Lees dan snel verder!
Beste crosstrainer 2022
- Beste koop crosstrainer - Tunturi FitCross 50i Rear Crosstrainer
- Best geteste crosstrainer - VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer
- Beste crosstrainer voor thuis - Virtufit CTR 1.0
- Front driven crosstrainers - Maxtrainer – Bowflex M3
- Beste ergometer crosstrainer - VirtuFit CTR 1.2i
Crosstrainers vergelijken |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Product | Inklapbaar | Max. gebruik per dag (in uren) | Compatibel met smartphone | Max vooraf ingestelde programma’s | |||||
 |
Tunturi FitCross 50i Rear Crosstrainer
Beste koop crosstrainer
|
4 | 20 | Bekijk prijzen | |||||
 |
VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer
Best geteste crosstrainer
|
4 | 24 | Bekijk prijzen | |||||
 |
Virtufit CTR 1.0
Beste crosstrainer voor thuis
|
2 | 21 | Bekijk prijzen | |||||
 |
Maxtrainer – Bowflex M3
Front driven crosstrainers
|
6 | 2 | Bekijk prijzen | |||||
 |
VirtuFit CTR 1.2i
Beste ergometer crosstrainer
|
3 | 19 | Bekijk prijzen | |||||
Beste koop crosstrainer
Bekijk prijzen
Een van de velen crosstrainers die wij hebben getest, is de Tunturi FitCross 50i Rear. Dit model gebruikt een aandrijving aan de achterkant, waardoor je kortere maar actievere bewegingen gebruikt dan front driven crosstrainers en loopbanden.
De crosstrainer heeft 32 weerstandniveaus die vooraf ingesteld zijn, waardoor je eigenlijk altijd wel een programma hebt wat aan jouw behoeften voldoet. Daarnaast kun je ook door Parijs of andere locaties routes afleggen door middel van de iConsole+ app. Op die manier heb je altijd wel een verschillende workout wanneer jij daar zin in hebt.
Met de iConsole+ app kun je:
- jouw trainingsgeschiedenis bekijken;
- jouw hartslag bijhouden;
- verschillende trainingen volgen;
- interactief door een ander land trainen.
Des te meer zielen des te meer vreugde
Het apparaat is van hoge bouwkwaliteit waardoor je maar liefst 4 uur per dag gebruik kunt trainen. Dit is vooral handig wanneer je meerdere mensen in huis hebt die graag aan de slag willen gaan. Het maximale gebruikersgewicht is 150 kilogram, en het apparaat zelf weegt ruim 48 kilogram.
Wil jij ook een crosstrainer met genoeg mogelijkheden, maar waar je niet de hoofdprijs voor hoeft neer te leggen? Haal dan ook de Tunturi FitCross 50i Rear in huis en werk op een comfortabele manier aan jouw gezondheid vanuit jouw eigen huis.
Best geteste crosstrainer
Bekijk prijzen
Als we moeten oordelen wat de beste cross trainer is, dan kiezen wij voor de VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer. Er is altijd wel een programma beschikbaar waar jij vandaag mee wilt trainen, je hebt namelijk keuze uit 24 vooraf ingestelde trainingsprogramma’s, 32 weerstandsniveaus en een app vol met trainingsmogelijkheden.
De crosstrainer is gemaakt voor regelmatig gebruik, dus hij zal niet gauw slijten wanneer je er elke dag een paar uur op traint. Je kunt maximaal vier uur per dag gebruik maken van het apparaat. Jouw huisgenoten kunnen ook hun eigen programma’s volgen, de VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer heeft namelijk genoeg geheugen voor 4 personen.
Er is ook genoeg keuze wat betreft connectiviteit, de crosstrainer heeft namelijk de volgende functies:
- data overdacht functie;
- compatibel met iphone/andere telefoons/apps (Android, iOS);
- bluetooth;
- bediening via app.
Afgestemd op jouw lichaam
Houd er wel rekening mee dat je twee personen nodig hebt voor montage, het is namelijk vrij complex om de crosstrainer in elkaar te zetten. Al met al ben je gemiddeld 45 minuten bezig met het monteren, maar dan heb je je workout voor vandaag in ieder geval al gehad! Maak van tevoren een heerlijk recept met een slowcooker en je hebt een lekkere maaltijd om jezelf mee te verwennen als het apparaat eenmaal staat.
Ben jij nog op zoek naar een goede crosstrainer voor thuis? Zoek dan niet verder, want de VirtuFit iConsole Total Fit Ergometer zal zeker niet teleurstellen!
Beste crosstrainer voor thuis
Bekijk prijzen
Wanneer je op zoek bent naar een crosstrainer die weinig ruimte in beslag neemt, ben je op zoek naar de Virtufit CTR 1.0. Deze crosstrainer is smaller dan normaal en heeft ook nog eens transportwieltjes. Hierdoor kun je het apparaat gemakkelijk opbergen en binnenshuis gebruiken.
Ondanks het feit dat hij kleiner is dan normaal, kun je hier wel gewoon goed mee trainen. Er zijn acht verschillende weerstandsniveaus waardoor je altijd genoeg uitdaging hebt. Helaas zijn er geen vooraf ingestelde trainingsprogramma’s. Je moet zelf dus aan de slag gaan om jouw eigen training samen te stellen. Nu moeten wij toegeven dat dat af en toe ook wel eens leuk kan zijn, dan kun je écht experimenteren met wat voor jouw lichaam goed werkt. Op die manier kun je zeggen dat je alles van de eiwitshakes tot het trainingsprogramma zelf helemaal zelf hebt samengesteld.
Er worden verschillende statistieken weergegeven op het Lcd-display zoals
- afstand;
- hartslag;
- snelheid;
- calorieverbruik;
- tijd.
Stel jouw eigen workout samen
Wij vinden dit echt de beste crosstrainer voor thuis door de vele mogelijkheden die het apparaat te bieden heeft, en hoe weinig ruimte het in beslag neemt. Er zijn 8 weerstandsniveaus aanwezig, en je kunt gebruik maken van de ingebouwde handpulssensor om jouw eigen workout samen te stellen. Het moment van hartslagmeting is niet continu, maar kun je zelf aanvragen.
Wil jij ook graag aan de slag middels sporten vanuit huis, maar ben je bang dat je te weinig ruimte hebt? Geef de Virtufit CTR 1.0 dan een kans. Het neemt niet veel ruimte in beslag en kan dankzij de transportwielen makkelijk verplaatst worden.
Front driven crosstrainers
Bekijk prijzen
Voor wie graag zijn training nog een stapje hoger wil nemen, hebben we de Bowflex Max Trainer M3 uitgekozen. Dit is een front driven crosstrainer van hoge bouwkwaliteit. Dankzij deze bouwkwaliteit zou je tot wel 6 uur per dag kunnen trainen.
Dit model werkt iets anders dan de gewoonlijke crosstrainers, je maakt namelijk een traplopende beweging. Hierdoor train je wel zwaarder dan normaal. De extra uitdaging zorgt ervoor dat je twee keer zoveel calorieën verbrand als op een normaal model. Het principe hierachter is die van de HIIT, oftewel, interval training.
Interval training wordt vaak gebruikt omdat het de volgende voordelen heeft:
- hogere inspanning mogelijk;
- sneller meer energie verbranden;
- energie blijft verbranden tijdens herstellen na training;
- snel een betere conditie;
- verbeterde uithoudingsvermogen;
- sneller resultaten;
- lichaam raakt niet gewend aan training.
Een accurate meting zorgt voor optimale resultaten
Je kunt jouw hartslag op twee manieren bijhouden; via de ingebouwde handpunten of via de meegeleverde borstband. Dit wordt dan continu bijgehouden. Er zijn slechts twee programma’s vooraf geprogrammeerd op dit apparaat, maar één daarvan is hartslaggestuurd. Je kunt jouw training dus volledig afstellen op jouw eigen lichaam en conditie. Daarnaast kun je ook trainingsprogramma’s volgen via de Max Trainer app.
Heb jij wel de ruimte om de beste front driven crosstrainer in huis te nemen, en twee personen om het zeer complexe pakket in elkaar te zetten? Begin dan morgen gelijk met jouw nieuwe workout vanuit huis met de Bowflex Max Trainer M3!
Beste ergometer crosstrainer
Bekijk prijzen
Sommigen van ons vinden het zeer interessant om te weten hoeveel lichamelijke inspanning wij leveren. Dit is van belang als je bijvoorbeeld aan het herstellen bent van en blessure of wanneer je prestatiegericht wil trainen. Een crosstrainer met ergometer is dan de beste manier om hier inzicht op te krijgen.
De virtuFit CTR 2.1 heeft 16 verschillende weerstandsniveaus waardoor er altijd wel een niveau is wat bij jouw lichamelijke inspanning past. Met de 21 vooraf ingestelde programma’s, waaronder 4 hartslagprogramma’s, hoef je nooit stil te zitten.
Je kunt meerdere statistieken bijhouden op het LCD-scherm zoals:
- Tijd
- Snelheid
- Afstand
- Hartslag
- Calorieverbruik
Wat is jouw persoonlijke doel?
Deze crosstrainer kan maximaal 2 uur per dag gebruikt worden, maar heeft wel een goede bouwkwaliteit die erop rekent dat je er regelmatig gebruik van maakt. Het heeft een geheugen voor 5 personen, dus iedereen in het huis kan zijn eigen workouts volgen.
Is het maximale gebruikersgewicht voor jou geen probleem, en wil jij graag een goede crosstrainer in huis hebben die jouw lichamelijke inspanning weergeeft? Haal dan nu de VirtuFit CTR 2.1 in huis!
Hoe wij crosstrainers vergelijken
Er zijn duizenden crosstrainers op de markt, dus hoe hebben wij een lijstje kunnen maken van de 5 beste crosstrainers? We kunnen immers niet werkelijk waar alle crosstrainers testen. Wij nemen je mee in ons proces zodat je wat meer inzicht krijgt in onze werkwijze.
Crosstrainers getest
Er zijn een aantal specificaties die wij belangrijk vinden. Als een model niet aan deze minimale specificaties voldoet, testen wij het apparaat niet.
- Minimaal 2 uur per dag te gebruiken: Wanneer je ervoor kiest om thuis te trainen, is het belangrijk dat je dit regelmatig doet. Vaak zie je dat mensen thuis langer bezig zijn dan in de sportschool. De crosstrainer moet dan ook minimaal 2 uur per dag te gebruiken zijn.
- Transportwielen aanwezig: Een crosstrainer haal je meestal in huis voor het gemak, het moet dus niet zo zijn dat het verplaatsen hiervan juist ellende oplevert. Daarom kijken wij ook of er transportwielen aanwezig zijn. Het apparaat verplaatsen naar een andere kamer voor wat meer privacy wordt daardoor een stuk makkelijker.
- Minimaal 8 weerstandsniveaus: Je bent je lichaam aan het trainen, dus je wordt steeds sterker. Uiteindelijk zal je dan ook geen uitdaging meer vinden in bepaalde weerstandsniveaus. Het is daarom belangrijk dat een crosstrainer verschillende weerstandsniveaus heeft. Des te meer weerstandsniveaus, des te kleiner het aantal stappen tussen de weerstanden. Als er geen weerstandsniveaus zouden zijn, dan zou je net zo goed je hardloopschoenen aan kunnen trekken en een rondje gaan hardlopen.
- Trainingsprogramma’s aanwezig: Het liefst hebben wij vooraf ingestelde trainingsprogramma’s. Hierdoor zijn we minder tijd kwijt aan het plannen van een workout en kunnen we gelijk aan de slag. Als er geen vooraf ingestelde programma’s zijn, dan zien we graag een app die we met de crosstrainer kunnen verbinden. Mocht dat ook niet mogelijk zijn, dan willen we minimaal dat de hartslag gemeten kan worden zodat we toch een beetje inzicht kunnen hebben op hoe we ons trainingsprogramma moeten aanpassen.
Naast de bovengenoemde punten houden we ook rekening met eerdere gebruikerservaringen, maar ook de ervaring van onze testers. Wij zijn van mening dat de ervaringen van gebruikers en testers het meest waardevolle beeld schetsen over hoe een apparaat ervaren wordt.
Waar moet je op letten bij het kopen van een crosstrainer? - Koopgids
Er zijn een aantal punten waar je op moet letten bij het kopen van een crosstrainer. We hebben al een aantal specificaties met je besproken, maar er zijn ook specificaties die meer persoonsgebonden zijn en van de persoonlijke voorkeur afhangen.
Maximale gebruikersgewicht
We vinden het supertof dat je van plan bent om een crosstrainer in huis te halen! Veel mensen willen graag binnen het comfort van hun eigen huis beginnen met sporten, en gaan op een later moment pas in het openbaar trainen wanneer zij bijvoorbeeld wat zijn afgevallen of meer spiermassa hebben. Houd er echter wel rekening mee dat een crosstrainer ook een maximaal gebruikersgewicht heeft. Het zou een beetje zonde zijn als jij je spaargeld gebruikt voor een mooi apparaat, terwijl dit eigenlijk niet geschikt is voor jouw lichaam. Het maximale gebruikersgewicht loopt heel erg uiteen, dus er is altijd wel een model wat bij jou past.
Compatibel met smartphone
Sommige mensen, waaronder een groot deel van onze testers, geven de voorkeur aan apparaten die verbonden kunnen worden met smartphones. Hierdoor kun je de crosstrainer verbinden met de bijbehorende app die het sporten wat leuker kan maken. Zo kan je bijvoorbeeld door Frankrijk of Spanje lopen, of kun je een programma volgen wat ingesteld is op jouw lichaam. Mocht je de crosstrainer in een uithoek van het huis zetten waar het bereik slecht is, kun je altijd nog een wifi versterker neerzetten zodat je gewoon op jouw gekozen plekje kunt blijven sporten.
Displayweergave
Het is natuurlijk reuze interessant om bij te houden hoe lang je al bezig bent, hoeveel kilometer je al gelopen hebt, wat jouw hartslag is, maar vooral hoeveel calorieën je al verbrand hebt. Calorieën bijhouden is vooral belangrijk als je graag wilt afvallen. Wanner je meer calorieën verbrand op een dag dan dat je binnenkrijgt, zul je het getal op de weegschaal al gauw omlaag zien gaan.
Hartslagsensor
Wij vinden het fijn, maar vooral interessant om onze hartslag bij te houden tijdens het trainen. Iedereen heeft een bepaalde zone waarin hij of zij het meeste vet verbrand, en dit heeft alles te maken met de hartslag. Het liefst hebben wij dan ook een ingebouwde sensor om dit bij te houden, maar een losse borstband is ook een prima alternatief. We raden echter wel aan om na zo’n inspanning te eindigen met een paar rek- en strekoefeningen op de yogamat om af te koelen.
Veelgestelde vragen
#1 - Waar is de crosstrainer goed voor?
Een crosstrainer heeft invloed op het hele lichaam. De rugspieren, schouder- en armspieren, buikspieren, maar ook de bil- en beenspieren worden allemaal getraind. Wat is een goede crosstrainer zonder een beetje spierpijn? Een workout op de crosstrainer zal je ongetwijfeld voelen de volgende dag!
#2 - Hoe werkt een crosstrainer?
Een crosstrainer bestaat uit hendels en pedalen. De hendels kun je vasthouden waardoor je jouw armen constant heen en weer blijft bewegen. Tegelijkertijd maak je ook loopbewegingen op de pedalen. Een soort wandelen met extra weerstand en beweging dus.
#3 - Wat is beter crosstrainer of hometrainer?
Eigenlijk kun je een crosstrainer en een hometrainer niet vergelijken. Een crosstrainer traint het hele lichaam terwijl je staat, terwijl een hometrainer bedoeld is om zittend te gebruiken. Daarnaast is een hometrainer geschikt voor revalidatie, terwijl een crosstrainer dit niet is. Welke beter is, hangt dus af van wat je doel is. Een crosstrainer is beter om het hele lichaam te trainen.
in Zeewolde