De Beste Dames Hardloopschoenen Laatst geüpdatet juli 2019
Neutraal
Adidas Supernova Glide 8
Koop nu bij Bol.com

Samenvatting:
Adidas gebruikt Boost als demping in de zool, de bolletjes zijn ook duidelijk zichtbaar in de tussenzool. De hak heeft grotere balletjes dan de voorvoet, waardoor schokken goed opgevangen worden in de hak en de voorvoet een felle afzet krijgt.


Voordelen
Deze schoen zet fel af en heeft een zeer slijtvaste zool.


Nadelen
De hak voelt wat onwennig en onstabiel aan door de bolletjes.

Onderpronatie
Asics Gel-Cumulus 18
Koop nu bij Bol.com

Samenvatting:
Het Gel Cushioning System zorgt er voor dat de schokken tijdens de druk- en afzetfase worden verspreid. Je voet kantelt daardoor minder naar buiten. Uiteraard is het buitenmateriaal naadloos. De stof van de schoen is ademend en comfortabel.


Voordelen
Goede hardloopschoenen bij onderpronatie dankzij de verschillende demping.


Nadelen
De voorkant is wat smal, je kan er last van je tenen door krijgen.

Overpronatie
Asics Gel Kayano 25
Koop nu bij Bol.com

Samenvatting:
Stabiele antipronatie schoen, ook geschikt voor neutrale lopers. Deze schoen eigent zich goed voor het rennen van wedstrijden.


Voordelen
Dit een stabiele hardloopschoen die prettig loopt op lange afstanden met een optimale demping.


Nadelen
Deze hardloopschoenen zijn niet geschikt voor snelle looptrainingen.

De beste dames hardloopschoenen 2019

Geplaatst op door Joel de Bruin

Heren- en damesschoenen verschillen van elkaar. Dat komt omdat vrouwen fysiek gezien van elkaar verschillen, ook met de voeten. Vrouwenvoeten zijn anders van vorm, vrouwen hebben niet alleen een kleinere voet, maar ook een andere hiel/voorvoetverhouding. De hiel is smaller in vergelijking met de voorvoet. Als je een te grote of brede schoen hebt gaat je voet schuiven wat leidt tot instabiliteit en blaren. Een ander verschil is dat in het algemeen genomen mannen zwaarder zijn dan vrouwen. Dit betekent dat goede loopschoenen dames minder gewicht hoeven op te vangen, wat uitmaakt voor de demping in de schoenen. Met deze wetenschap ga je op zoek naar de beste hardloopschoenen dames!

Voorbereiding aanschaf beste hardloopschoenen dames

Als je loopschoenen gaat aanschaffen zijn er twee vragen die je jezelf moet stellen:

  • Wat is je doel? Ga je trainen voor een bepaalde wedstrijd, of wil je jouw conditie op peil krijgen en houden? Hardloopschoenen geven steun bij het behalen van jouw doel. 
  • Wat voor soort renner ben je? Als je nog niet weet in welke categorie je valt, lees dan hier

Wat zijn dan de beste hardloopschoenen voor dames? Hieronder lichten wij een aantal modellen toe, waar onderscheid wordt gemaakt tussen de neutrale hardloopschoenen dames, overpronatie loopschoenen en onderpronatie loopschoenen.

Nog 1 tip: pas je schoenen aan het einde van de dag, in plaats van in de ochtend. Gedurende de dag zetten je voeten namelijk uit. Onthoud deze tip wanneer je goede hardloopschoenen dames wilt aanschaffen.

Goedkoop = duurkoop?

Een veelgehoorde vraag luidt “Zijn goedkope hardloopschoenen voor dames – zoals bijvoorbeeld van een huismerk hardloopschoenen –  goede hardloopschoenen voor beginnende dames?”. Tja, je kan altijd deze schoenen proberen als je net begint met hardlopen. Een goede manier om te testen of je het lopen leuk vindt. En als je na een aantal keren merkt dat je er plezier in hebt en ermee door wilt gaan, raden we je toch aan om te investeren in betere hardloopschoenen. Het is nu eenmaal een blessuregevoelige sport. Het zou daarom zonde zijn als je het plezier in hardlopen moet missen als je na een paar maanden al een blessure hebt opgelopen. Kijk eens online naar hardloopschoenen dames sale. Vaak kan je dan voor een zacht prijsje goede loopschoenen op de kop tikken.

Nike-Running-750x390
# Product Hardloopschoenen Prijs v.a.
1 Adidas Supernova Glide 8
Neutraal
Neutraal € 69,98
2 Asics Gel-Nimbus 19
Neutraal
Neutraal € 189,00
3 Brooks Ghost 11
Neutraal
-
€ 124,99
4 Brooks Glycerin 16
Neutraal
-
€ 134,97
5 Mizuno Wave Rider 19
Neutraal
-
€ 0,00
6 Under Armour Charged Bandit
Neutraal
Neutraal € 85,00
7 Asics Gel-Cumulus 18
Onderpronatie
Onderpronatie € 107,99
8 Asics Gel Kayano 25
Overpronatie
-
€ 145,00
9 Asics GT-2000 5
Overpronatie
Overpronatie € 149,00
10 Brooks Adrenaline GTS 17
Overpronatie
-
€ 104,95
Adidas Supernova Glide 8 Koop nu bij Bol.com

Deze Adidas loopschoenen zijn al twee keer verkozen tot Runner’s World Editors Choice, is dit terecht? Wij vinden van wel! Adidas gebruikt Boost als demping in de zool, de bolletjes zijn ook duidelijk zichtbaar in de tussenzool. De hak heeft grotere balletjes dan de voorvoet, waardoor schokken goed opgevangen worden in de hak en de voorvoet een felle afzet krijgt. 

Adidas heeft een van de meest slijtvaste zolen, en dat is niet anders bij de Supernova. In plaats van flexgroeven in de zool is er gekozen voor rubberen pods. Hiermee heb je grip en wikkel je nog steeds je voeten gemakkelijk af. 

De midvoet heeft het Torsion sytem wat als brug werkt tussen hak en voorvoet. Het bovenwerk is dun en elastisch, je hebt daardoor het gevoel alsof je geen schoenen aan hebt. De hielkap maakt gebruikt van een S-curve en sluit nauw om je hak heen.

 Door gebruik van Boost bolletjes in de hak, voelt de schoen soms instabiel aan. 
 

Voordelen
  • Schoen zet fel af
  • Bovenwerk voel je haast niet
  • Hielkap sluit nauw aan
Nadelen
  • Hak voelt wat onwennig aan door de bolletjes
  • Onstabiele hak
Adidas Supernova Glide 8
Koop nu bij Bol.com
Asics Gel-Nimbus 19 Koop nu bij Bol.com

De Asics Gel Nimbus is al jaren het vlaggenschip van Asics, en een van de populairste neutrale hardloopschoenen onder lopers. Met 252 gram is deze schoen een lichtgewicht te noemen. Wat heeft dat voor invloed op de prestaties van de schoen? Deze dames hardloopschoenen van Asics heeft maar liefst 3 lagen demping: onderaan de zool de foam voor stabiliteit, daarboven de bekende Gel demping in de hak en voorvoet. Als laatste heeft deze schoen een zool van Speva voor een heerlijk loopgevoel. Dit maakt de Nimbus tot een schoen met een goede demping. Onderop de zool zit de Guidance line, het profiel heeft een aantal vlakken met bolletjes. Hierdoor krijg je meer grip. Verder is het een duurzame en slijtvaste zool waar je veel kilometers mee kan rennen. De loopschoen heeft een hielkap waarmee je voet goed wordt omsloten. Het bovenwerk is naadloos en soepel, en ademt goed.

De schoen valt aan de voorkant wat krap. Heb je brede voeten, dan is deze schoen niet geschikt voor je.
 

Voordelen
  • Goede demping
  • Naadloos bovenwerk
  • Weegt slechts 252 g.
Nadelen
  • Ruimte voorvoet is wat krap
Asics Gel-Nimbus 19
Koop nu bij Bol.com
Brooks Ghost 11 Koop nu bij Bol.com

Zoals alle andere merken ook een eigen dempingstechniek hebben, heeft Brooks BioMoGo DNA-materiaal. Dit past zich met elke stap aan jouw voet aan. Je krijgt veel demping doordat het telkens terug gaat naar zijn oorspronkelijk vorm. De Omega flexgroeven onder de schoen zijn van teen tot hiel aanwezig. Onder de voorvoet zelfs in de hele breedte. Hierdoor heb je een betere zijwaartse stabiliteit. Het crashpad is aanwezig langs de hele buitenzijde waardoor je optimale schokdemping krijgt. De upper mesh is compleet naadloos en voelt soepel aan. Verder gaat de schoen makkelijk aan, en voelt hij breder aan. Als je gevoelige achillespezen hebt is dit een goede schoen. Want hij staat hoog met 12 mm, wat prettig aanvoelt. De schoen weegt 269 gram en is daardoor gemiddeld qua gewicht.

Voor in de schoen voelt het wat krap aan, niet geschikt als je brede voeten hebt
 

Voordelen
  • De schoen geeft veel demping
  • Naadloos en ademend bovenwerk
  • Geschikt voor mensen met gevoelige achillespezen
Nadelen
  • De hoge hak is niet voor iedereen fijn
  • Weinig ruimte rondom de tenen
Brooks Ghost 11
Koop nu bij Bol.com
Brooks Glycerin 16 Koop nu bij Bol.com

Deze hardloopschoenen van Brooks geven een superdemping, dat staat voorop. Het is een zachte zool, maar je houdt wel contact met de ondergrond. De druk wordt over de hele voet verdeeld. Er zit in de hak een crashpad die de kracht opvangt tijdens de landing. Hierdoor ben je dus minder blessuregevoelig. De zool is extreem slijtvast, en kan met gemak 1700 kilometer aan. Bovenop heeft de Glycerin een 3D geprinte mesh stof. Je zal in het begin dit waarschijnlijk stugger vinden aanvoelen dan dat je gewend bent. Maar als je eenmaal eraan bent gewend, zal je merken dat het bovenwerk meer steun geeft tijdens het hardlopen. Voor dames is er ook nog een extra smalle leest verkrijgbaar. Met 260 gram is het een gemiddeld gewicht schoen, verkrijgbaar in meerdere kleuren.

De schoen is aan de voorkant wat smal, daardoor minder geschikt als je brede voeten hebt.
 

Voordelen
  • Flexibele schoen
  • Veel demping
  • Slijtvaste zool
Nadelen
  • De schoen is wat smal aan de voorkant
Brooks Glycerin 16
Koop nu bij Bol.com
Mizuno Wave Rider 19 Koop nu bij Bol.com

Het vlaggenschip van Mizuno viert alweer zijn 19e editie. De demping bestaat uit een Wave plaat in de schoen, nummer 19 heeft de Cloudwave. Dit is een zachtere versie van de waveplaat. Daardoor krijg je meer demping bij de landing en stimuleert het een betere overgang naar de voorvoet. De hak heeft een vorm van een hoefijzer, in combinatie met de hakinzet is er extra stabiliteit bij de landing. Er is gebruik gemaakt van het materiaal X10 rubber, wat bestaat uit een carbonrubber. Dit betekent dat het slijtvaster is dan andere rubbersoorten. Daarnaast bestaat het bovenwerk uit ademend Air Mesh en Intercool techniek. Dit zorgt voor een beter ventilatie en afvoer van warmte. Geen warme voeten meer tijdens het hardlopen! Rondom de veters zit een verstevigende rand waardoor de schoen ook geschikt is voor hardlopers met bredere voeten. Met 245 gram een keurig gewicht.

De schoenen zijn relatief hard 
 

Voordelen
  • Comfortabele schoenen
  • Goede allround schoenen
  • Sljitvast
Nadelen
  • Harde demping
Mizuno Wave Rider 19
Koop nu bij Bol.com
Under Armour Charged Bandit Koop nu bij Bol.com

Under Armour is het minst bekende merk van deze top 10. Je kent ze misschien van de hardloopkleding. In de schoen is er gebruik gemaakt van Charged Cushion, een tussenzool met een stevig deel onder de hak en een zachter deel onder de voorvoet. Je krijgt zowel comfort als ondersteuning. Je voelt duidelijk de demping die in de schoen gebruikt is. Hierdoor is de schoen geschikt voor korte afstanden, maar we raden aan om er niet snel langere afstanden op te gaan lopen. Het profiel van de zool is niet heel grof, waardoor er minder stabiliteit is. Wel is de zool lekker flexibel. De hielkap van de schoen is stevig, waardoor je in de schoen een goede stabiliteit voelt. De hiel wordt naadloos opgenomen in de pasvorm en zorgt dat je voet goed blijft zitten. Het bovenwerk zelf is elastisch, dit is prettig als je bredere voeten hebt.

 De loopschoenen voelen minder stabiel aan en minder geschikt voor lange afstanden.
 

Voordelen
  • Fijne prijs voor prettige loopschoenen
  • Goede hardloopschoenen voor korte afstand
  • Flexibele zool
Nadelen
  • Upper mesh is niet waterafstotend
  • Demping is minder dan bij andere merken
Under Armour Charged Bandit
Koop nu bij Bol.com
Asics Gel-Cumulus 18 Koop nu bij Bol.com

Alweer versie 18 van de Cumulus, met recht een classic van Asics! Zoals bij alle hardloopschoenen uit de Gel lijn heeft Asics ook bij dit model de Gel demping in de hak en voorvoet gedaan. Tijdens het landen van de voet wordt de demping optimaal gebruikt, doordat de hak iets hoger is geplaatst. De zool heeft verschillende dempingen waardoor er extra ondersteuning ontstaat. Aan de onderkant van de zool heeft Asics uiteraard de Guidance Line geplaatst, en ook een brug onder de midvoet gezet. Hierdoor voelt de schoen stabiel aan. Het Gel Cushioning System zorgt er verder voor dat de schokken tijdens de druk- en afzetfase worden verspreid. Je voet kantelt daardoor minder naar buiten. Uiteraard is het buitenmateriaal naadloos. De binnenkant voelt comfortabel aan doordat er gebruik is gemaakt van ademend materiaal. Dit is prettig als je snel last hebt van zweetvoeten!

 De voorkant van de schoen is vrij smal, dus niet voor iedereen geschikt. 
 

Voordelen
  • Goede onderpronatie schoenen dankzij de verschillende demping
  • Helpt nare geuren af te voeren
Nadelen
  • Voorkant is smal, je kan last van je tenen krijgen
Asics Gel-Cumulus 18
Koop nu bij Bol.com
Asics Gel Kayano 25 Koop nu bij Bol.com

Een van de klassiekers onder de loopschoenen, de Asics Gel Kayano. Zeg je Asics, zeg je Gel. Net als bij de andere schoenen uit de Gel lijn heeft deze hardloopschoen ook de Gel, maar ook de nieuwste FlyteFoam. Deze techniek kennen we al van de Asics DynaFlyte, en is nu dus ook in de meest luxe anti-pronatieschoen van Asics gestopt. De schoen voelt daardoor directer aan tijdens het lopen. Qua slijtzool valt op dat er een kunststof brug zit tussen de hiel en voorvoet. Hierdoor landt de voet rustiger. De slijtzool zorgt voor grip en een soepele afwikkeling. Het bovenwerk zier netjes uit en is naadloos. De schoen voelt als een pantoffel aan als je hem aantrekt, heel prettig dus, ondanks zijn gewicht van 263 gram. Tenslotte valt de schoen ook iets breder waardoor je tenen niet worden fijn geplet.

Geen snelle schoenen, meer geschikt voor lange afstanden
 

Voordelen
  • Stabiele schoen
  • Prettig voor lange afstanden
  • Optimale demping
Nadelen
  • Niet geschikt voor snelle looptrainingen
Asics Gel Kayano 25
Koop nu bij Bol.com
Asics GT-2000 5 Koop nu bij Bol.com

Een van de bekendste anti-pronatie schoenen. Net als de andere recente Asics schoenen bevat deze schoen ook het Fluidride systeem. Een middenzool die de schoen directer maakt zonder in te leveren op comfort. Uiteraard heeft de GT 2000 gel pads onder de zool verwerkt. Hiermee worden schokken opgevangen en verdeeld over de hele voet. Het Dynamic Duomax systeem zorgt aan de binnenzijde van de schoen ervoor dat de tussenzool en het systeem in elkaar overlopen. Het voelt hierdoor binnenin supercomfortabel aan. De zool is lichtgewicht en gemaakt van duurzaam rubber. De Guidance Line is er natuurlijk terug te vinden. En de schoen heeft flexgroeven in de voorvoet voor soepele afwikkeling. De hielkap is stevig waardoor jouw voet goed omsloten is in de schoen. De mesh is dun en soepel, waardoor je voet niet wordt afgeknepen. Voor de dames is er een extra smalle variant beschikbaar.

Het duurt wel even voordat je aan deze loopschoenen gewend bent. 
 

Voordelen
  • Superfijne demping
  • Smalle variant voor dames
Nadelen
  • Valt klein uit, bestel een maat groter
Asics GT-2000 5
Koop nu bij Bol.com
Brooks Adrenaline GTS 17 Koop nu bij Bol.com

Zoals bekend bij Brooks hebben deze schoenen ook drie soorten foam met elk hun eigen zachtheid. Hierdoor is er comfortabele demping, maar ook stabiliteit. De binnenzijde van de voet is het stevigst, juist voor de antipronatie. Verder heeft de zool een gedempte en reactieve afzet. De Progressive Diagonal Rollbar is uiteraard aanwezig en zorgt voor een natuurlijk afwikkelpatroon. Het is een versteviging in de tussenzool om overpronatie tegen te gaan. Het bovenwerk is naadloos. Bij de voorvoet is de schoen wat breder zodat je tenen goed de ruimte hebben. Tot slot zorgt de hielkap ervoor dat je voet blijft zitten waar hij hoort, namelijk in de schoen. Met 252 gram gewicht een fijne schoen!

Deze schoen is geschikt voor licht pronerende renners. Heb je meer correctie nodig, dan kun je beter een andere schoen uitkiezen.
 

Voordelen
  • Soepel, ademend bovenwerk
  • Goede afwikkeling
  • Geschikt voor licht pronerende lopers
Nadelen
  • Niet geschikt voor sterk pronerende lopers
Brooks Adrenaline GTS 17
Koop nu bij Bol.com
Joel de Bruin
Door: Joel de Bruin
Joel is samen met zijn team verantwoordelijk voor de reviews uit de categorieën Elektronica en Hobby & Sport. Dagelijks testen en vergelijken zij producten om het voor jou makkelijker te maken. Joel is zelf een fanatieke hardloper.