Waar men vroeger nog naar het ziekenhuis moest om gezondheidsmetingen te moeten doen, zijn er de afgelopen jaren enorm veel ontwikkelingen geweest op dit gebied. Vandaag de dag mag een hartslagmeter dan ook niet meer ontbreken bij het meten van sportprestaties. Deze kun je meten met een sporthorloge, armband, borstband of zelfs via je slaap!
In deze review zetten we de beste hartslagmeters van 2023 voor je op een rij. Daarbij hebben we onder meer gekeken naar de compatibiliteit met je smartphone, het type hartslagmeter, de afneembare sensor, waterbestendigheid en natuurlijk de prijs. Daar is de Kalenji hartslagmeter als beste hartslagmeter naar voren gekomen. Benieuwd naar andere goede hartslagmeters? Hier lees je er alles over!
Beste hartslagmeter 2023
- Beste koop hartslagmeter - Kalenji
- Best geteste hartslagmeter - Polar H10
- Beste hartslagmeter band - Garmin HRM-Pro
- Beste hartslagmeter pols - Polar Verity Sense
- Beste hartslagmeter horloge - Polar Vantage V2
Beste koop hartslagmeter
Bekijk prijzen
Geschikt voor: Beginnende sporters die kennis willen maken met hartslagmetingen tijdens activiteiten.
Laten we beginnen met de beste hartslagmeter van 2022, de Kalenji van Decathlon. Het grote voordeel van deze hartslagband is dat deze zeer scherp geprijsd is. We zien namelijk dat de andere hartslagmeters in deze review minimaal twee keer zo duur zijn. Dit maakt de hartslagmeter zeer geschikt voor mensen die er voor het eerst een kopen.
De borstband
Kijken we naar de borstband, dan zien we zowel voordelen als een nadeel. Het grote voordeel is dat de borstband te verstellen is door de sluiting te gebruiken. Hierdoor is deze voor veel mensen geschikt. Daarnaast zorgt de borstband ook niet voor irritaties, aangezien deze van stof is gemaakt.
Als nadeel van deze borstband zien we wel dat de sensor niet op te laden is. Er wordt namelijk gebruikt gemaakt van een CR2032 batterij. Hierdoor kan het zijn dat je na verloop van tijd de batterij moet wisselen. Helaas kun je daarbij ook niet zien hoe vol de batterij nog zit, waardoor het kan zijn dat je tijdens een workout met een lege batterij staat.
Gelukkig is de sensor wel afneembaar, wat je verschillende voordelen biedt:
- Batterij gaat minder snel leeg
- Je kunt de borstband uitwassen
- Borstband is makkelijker op te rollen
De bluetooth verbinding
Kijken we naar de bluetooth verbinding van het apparaat, dan maak je gebruik van Bluetooth Smart 4.0 en ANT+. Bij het verbinden met een sporthorloge van bijvoorbeeld Garmin, hebben we gemerkt dat de verbinding minder soepel verloopt. Ook bij de fietscomputer is dit het geval. Vergelijken we dit met de hartslagmeters van Polar en Garmin, dan connecteren deze een stuk sneller met apparaten hetzelfde merk.
Best geteste hartslagmeter
Bekijk prijzen
Geschikt voor: Sporters die de nauwkeurige hartslagmetingen gecodeerd naar een apparaat willen verzenden.
Na allerlei tests voltooid te hebben, hebben we de Polar H10 benoemd als best geteste hartslagmeter van 2022. Een van de belangrijkste redenen is dat deze polar hartslagmeter volledig waterdicht is. Hierdoor kun je de hartslagmeter dus ook gebruiken om jouw prestaties in het zwembad te meten!
Wil je graag je prestaties in het zwembad meten, dan moet je hiervoor wel het Polar V800 sporthorloge hebben. Dit is namelijk het enige polar horloge waarbij je de hartslaggegevens kunt opvangen tijdens het zwemmen. Dit zien we wel als een nadeel, zeker aangezien er enorm veel sporthorloges zijn die ook waterdicht zijn.
Nauwkeurige hartslagmeting
Bij het gebruiken van de hartslagmeter hebben we ervaren dat het een zeer nauwkeurige hartslagmeter is. We hebben de metingen van de hartslagmeter namelijk vergeleken met een meting in de nek én een meting met verschillende activity trackers. Daarbij kwam de hartslag in hoge mate overeen met onze eigen metingen.
Polar geeft daarnaast ook aan dat het de gegevens gecodeerd naar je apparaat worden verzonden. Dit wil zeggen dat de gegevens alleen worden gedeeld met apparaten die verbonden zijn. Het is voor anderen dus ook niet mogelijk om jouw hartslag op te pikken.
Als we het hebben over de sensor van de Polar H10, dan heeft deze de volgende kenmerken:
- Afneembare sensor
- Batterij type CR2025
- ANT+, Bluetooth Smart en Bluetooth verbinding mogelijk
De batterij
Helaas zijn er ook een aantal verbeterpunten die we willen aankaarten. Allereerst is dat de batterij. In tegenstelling tot bijvoorbeeld de Polar Verity hartslagmeter, wordt er bij deze Polar H10 hartslagmeter gebruik gemaakt van een batterij die je na verloop van tijd moet vervangen. Hierdoor kan het zijn dat je met een lege batterij komt te staan.
Beste hartslagmeter band
Bekijk prijzen
Geschikt voor: Sporters die zich geen zorgen willen maken om batterijduur en andere Garmin sportaccessoires bezitten.
Ben je op zoek naar een hartslagmeter via een band, dan moet je de Garmin HRM Pro hebben. Deze hartslagmeter maakt gebruik van een ANT+ connectie, waardoor je met verschillende apparaten kunt verbinden. Zo heb ik de hartslagmeter zelf verbonden met:
- Garmin 530 fietscomputer
- Garmin Fenix Pro
- iPhone
Dit kan gelukkig allemaal tegelijk, waarbij de hartslagmeter niet alleen je hartslag meet, maar ook het aantal stappen dat je zet, je verbrande calorieën en het aantal intensiteitsminuten. Met deze extra functionaliteiten onderscheidt Garmin zich duidelijk van de concurrentie.
Let er wel op dat de hartslagsensor niet afneembaar is. Dit is vooral een nadeel bij intensief gebruik. Gaat de hartslagmeter namelijk slijten, dan kun je niet alleen de band vervangen. In dat geval moet je de hele hartslagmeter vervangen. Aangezien het de duurste hartslagband is, kan dit aardig in de kosten lopen.
Goede hartslagmeter
Deze goede hartslagmeter is ook nog eens waterdicht, waardoor je deze moeiteloos tijdens het zwemmen gebruikt. Ook als je de band gebruikt voor tijdens het hardlopen, fietsen of andere sporten, zijn de prestaties uitstekend. Zelfs bij contactsporten hebben we ervaren dat de hartslagband goed blijft zitten.
Deze goede hartslagmeter heeft een zeer goede batterijduur. Gebruik je de hartslagband dagelijks een uur, dan kan deze tot wel 12 maanden mee. Hierdoor hoef je je ook geen zorgen te maken dat je tijdens het sporten met een lege batterij komt te zitten.
De minpunten
Helaas heeft de batterij ook een nadeel, aangezien je de batterij alleen kunt vervangen door deze met een kruiskopschroevendraaier los te draaien. Hierdoor vervang je de batterij een stuk moeilijker dan bij de Polar H10 of de Kalenji hartslagmeter.
Beste hartslagmeter pols
Bekijk prijzen
Geschikt voor: Zwemmers die graag prestaties in het zwembad meten
Wil je een hartslagmeter armband of polsband hebben, dan bevelen we de Polar Verity Sense aan. Doordat je deze band rondom je bovenarm of pols draagt, krijg je geen last van schuurplekken op de borst. Dit kan vooral ontstaan door overmatig zweten en met hartslagmeters die niet van stof gemaakt zijn.
Hartslag meten
Het meten van de hartslag gaat via een sensor. Deze sensor heeft aan aantal voordelen ten opzichte van de concurrentie:
- Afneembare sensor
- Optische sensor
- Sensor geschikt voor een zwembril
Vooral dit laatste aspect is enorm belangrijk voor zwemmers. Zij kunnen de sensor namelijk aan de duikbril vastzetten, waarna de sensor de hartslag via de slaap meet. Door de draadloze software updates weet je ook zeker dat je device altijd up-to-date is en een goede hartslagmeting gegarandeerd wordt.
De hartslagmeter gaat ongeveer 30 uur mee, waardoor je deze voor langere tijd kunt gebruiken. Let er wel op dat als je de hartslagmeter gebruikt voor meerdere activiteiten achter elkaar, je de hartslagmeter sneller moet opladen. Dit kan door middel van de USB-oplader, zodat je niet telkens de batterij hoeft te vervangen.
De mindere ervaringen
Helaas hebben we ook een tweetal mindere ervaringen. De eerste is dat deze hartslagband in de weg zit bij contactsporten, zeker als je deze om je bovenarm draagt. Denk daarbij aan boxen, rugby of voetbal. In dat geval is een borstband als de Polar hartslagmeter net wat geschikter.
Een tweede minpunt is dat deze armband gebonden is aan een vaste armomtrek van 23 tot 32 centimeter. Doe je veel aan krachtsport of zit je juist veel op de fiets, dan is het mogelijk dat de armband niet past. Ook in dat geval is het beter om voor een polshorloge, zoals de Polar Vantage 2, of borstband te gaan.
Beste hartslagmeter horloge
Bekijk prijzen
Geschikt voor: Sporters die méér willen dan alleen een hartslagmeting.
En als laatste hartslagmeter hebben we ook nog een polshorloge in deze review opgenomen. Het is een meter die vooral geschikt is als je je hartslag wilt meten, maar direct ook wilt profiteren van vele andere functionaliteiten, waaronder bijvoorbeeld:
- Navigatie
- Training Load Pro
- Recovery Pro
Extra functionaliteiten
Een van de belangrijkste functionaliteiten is dat je deze hartslagmeter ook kunt gebruiken voor het registreren van je route of het navigeren. Dit komt omdat er een GPS tracker is ingebouwd in het horloge, waardoor je altijd precies weet waar je bent.
Daarnaast zijn er twee functionaliteiten die enorm geschikt zijn voor echte trainingsbeesten. Dit zijn Training Load Pro en Recovery Pro. Met de Training Load Pro functie hou je in de gaten hoe je training is verlopen en wat dit voor effect heeft gehad op je lichaam. Op basis hiervan adviseert het horloge je volgende trainingsintensiteit.
Dit geldt ook voor Recovery Pro. Onder meer op basis van je slaap en stress gedurende de dag wordt er bekeken hoe goed je herstelt. Deze gegevens worden door de Polar Vantage 2 allemaal meegenomen bij het bepalen van je volgende training. Zeker als je een trainingsschema volgt is dit een goed sporthorloge.
Hartslag nauwkeurig meten
Natuurlijk hebben we de hartslagmeter aangeschaft voor een nauwkeurige meting. Hierin worden we niet teleurgesteld. Hoewel deze je hartslag via de pols meet, heb je wel de mogelijkheid om een Polar hartslagmeter aan te schaffen voor om je borst. Let er daarbij wel op dat Polar dit polshorloge aanbeveelt aan mensen met een polsomtrek tussen de 18 en 22 centimeter.
Daarnaast heeft dit sporthorloge standaard een donker scherm. Hierdoor kan het moeilijk zijn om je trainingsgegevens af te lezen als de zon op het scherm schijnt. In dat geval moet je de zon afschermen met je hand om de gegevens te kunnen lezen.
Hoe wij hartslagmeters vergelijke
Tegenwoordig zijn er allerlei verschillende apparaten verkrijgbaar waarmee je een hartslag kunt meten. Om een goede selecte van de beste hartslagmeters van 2023 te maken, hebben we eerst gekeken of deze aan de door ons opgestelde criteria konden voldoen. Pas daarna heeft het testpanel van debeste.com de hartslagmeter aan een uitvoerige test onderworpen. Hieronder hebben we deze criteria op een rij gezet.
Compatibel met smartphone
Allereerst is het natuurlijk een belangrijke vereiste dat de gegevens ook worden doorgestuurd naar je smartphone. Dit kan door middel van een ANT+ of bluetooth verbinding. In beide gevallen kun je de hartslagmeter verbinden met je smartphone of smartwatch. Beschikt je apparaat ook over ANT+, dan heb je de mogelijkheid om te verbinden met apparaten in de sportschool of thuis, zoals een loopband, crosstrainer of hometrainer.
Type hartslagmeter
Daarnaast hebben we natuurlijk ook gelet op het type hartslagmeter. Zo hebben we onder meer een hartslagband voor op je borst, maar ook een hartslagmeter armband door middel van een sporthorloge. Ben je echt alleen op zoek naar activity trackers, dan heeft ons testpanel hier ook een goede test voor gedaan!
Afneembare sensor
We hebben ook nog gekeken of je de sensor van de hartslagmeter af kunt nemen. Hoewel dit bij een polshorloge niet mogelijk is, is het wel fijn als dit bij de borstband wel kan. In dat geval kun je de borstband gewoon in de wasmachine doen om het zweet eruit te wassen. Let er wel op dat het elastiek dan iets kan oprekken, waardoor je deze weer moet bijstellen als dat mogelijk is.
Waterbestendig
Een laatste criteria is dat de hartslagmeter ook waterbestendig moet zijn. Aangezien we verwachten dat je tijdens het sporten flink zult gaan zweten, is het belangrijk dat de borstband of het polshorloge hier ook goed tegen kan. Natuurlijk voldoen al onze testproducten aan dit vereiste.
Hartslagmeters vergelijken |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Product | Compatibel met smartphone | Type hartslagmeter | Afneembare sensor | Waterbestendig | |||||
|
|
Kalenji
Beste koop hartslagmeter
|
Borstband | Bekijk prijzen | ||||||
|
|
Polar H10
Best geteste hartslagmeter
|
Borstband | Bekijk prijzen | ||||||
|
|
Garmin HRM-Pro
Beste hartslagmeter band
|
Borstband | Bekijk prijzen | ||||||
|
|
Polar Verity Sense
Beste hartslagmeter pols
|
Armband Polsband | Bekijk prijzen | ||||||
|
|
Polar Vantage V2
Beste hartslagmeter horloge
|
Polshorloge | Bekijk prijzen | ||||||
Waar moet je op letten bij het kopen van een hartslagmeter? - 2023 Koopgids
Bij het kopen van een nieuwe hartslagmeter is het belangrijk om een meter te kopen die bij je past. Hoewel elke hartslagmeter natuurlijk je hartslag meet, zijn er onderling enorm veel verschillen. Daarom hebben we hieronder een aantal punten op een rij gezet waar je op moet letten bij het kopen van een hartslagmeter!
Soorten hartslagmeters
Allereerst is het belangrijk om te kijken naar de verschillende soorten hartslagmeters. Over het algemeen kan er onderscheidt gemaakt worden tussen twee verschillende meters.
- Borstband: De hartslagmeter die werkt op een borstband meet je hartslag nauwkeurig, vaak net wat nauwkeuriger dan wanneer je een armband of polsband gebruikt. Dit komt omdat de hartslagmeter in dat geval dichter bij het hart zit. We zien dat deze hartslagmeters vaak door mannen gebruikt worden, aangezien de borstband bij vrouwen voor ongemak kan zorgen.
- Polsband: Hoewel een polsband net wat minder nauwkeurig is, zien we wel dat deze qua gebruikerscomfort een stuk beter is. Deze gaat minder snel schuren, terwijl deze ook niet snel afzakt.
Gecodeerde of ongecodeerde hartslagmeters
Daarnaast is er een verschil tussen gecodeerde en ongecodeerde hartslagmeters. Een gecodeerde hartslagmeter zend alleen signalen uit naar het gekoppelde apparaat. Een ongecodeerde hartslagmeter zend daarnaast de signalen in zijn algemeenheid uit, waardoor deze bijvoorbeeld ook opgepikt kunnen worden door anderen.
Ondersteuning applicatie
Daarnaast is het ook belangrijk om te bekijken of je de hartslaggegevens ook in een applicatie kunt zien. Dit is bijvoorbeeld handig voor het bepalen van de trainingszones. Wanneer je deze informatie in een applicatie kunt afstellen op jouw fitheid, kun je ook meer uit je training halen. Bekende merken met een applicatie zijn bijvoorbeeld Garmin, maar ook de Wahoo Tickr hartslagmeter kun je met een applicatie gebruiken.
Welke sport beoefen je?
En tot slot is het nog belangrijk om te kijken naar de sport die je beoefent. Golf je bijvoorbeeld veel, dan kan een activity tracker of sporthorloge zoals de Garmin Fenix ook een oplossing bieden. In dat geval kunnen deze apparaten nauwkeurig je hartslag meten. Doe je een sport waarbij je veel zweet óf waarbij een activity tracker simpelweg niet werkt, zoals bij boxen, dan is een hartslagband een betere optie.
Veelgestelde vragen
#1 - Hoe betrouwbaar is de hartslag bij Garmin?
Bij de hartslagmeter van Garmin, de Garmin HRM-Pro- hebben we ervaren dat de hartslagmeting enorm accuraat is. Dit hebben we gedaan door de meting te vergelijken met onze eigen meting via de nek én via een meting om de pols. Bij alle drie deze tellingen was het verschil minder dan 2 slagen, wat we als zeer betrouwbaar kunnen beschouwen.
#2 - Wat is de beste hartslagmeter app?
Wil je een applicatie gebruiken om je hartslaggegevens bij te houden, dan zouden we adviseren om dit met de applicatie van de fabrikant te doen. Zowel Garmin, Decathlon als Polar hebben applicaties op de markt gebracht die uitstekend je hartslaggegevens bijhouden en deze inzichtelijke grafieken maakt om deze ook in de tijd te zien.
#3 - Hoe betrouwbaar is hartslagmeter van Fitbit?
Hoewel de hartslagmeter van Fitbit betrouwbaar is, hebben we deze niet opgenomen in deze review. Zij focussen zich namelijk vooral op sporthorloges, waarvan we momenteel de Polar Vantage V2 als beste sporthorloge met hartslagmeter hebben beoordeeld.
in Zeewolde