Uitgerust wakker worden en meteen opgewekt je bed uit springen s’ochtends. Dat klinkt als een droom, maar helaas is de werkelijkheid vaak anders. Slaap jij net als 75% van de mensen op je zij en ben jij ook één van die ongelukkigen, die ‘s ochtends opstaat met een pijnlijke of stijve rug, zere knieën, heupen of gewrichten?
Dan hebben wij goed nieuws voor je, want een goed kniekussen kan je van de klachten afhelpen. Wij zetten de beste beenkussens van 2023 voor je op een rij. Daarbij kwam het orthopedisch kniekussen met band van ComfyCentre als beste koop naar voren.
Beste kniekussen 2023
Kniekussens vergelijken |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Product | Materiaal vulling | Materiaal hoes | Vorm | ||||||
|
|
ComfyCentre
Beste koop kniekussen
|
Ultra-Dense™ traagschuim | Zacht, ademend materiaal | Zandloper | Bekijk prijzen | ||||
|
|
Gadgy Kniekussen
Best geteste kniekussen
|
Traagschuim en speciale laag met koelgel | Katoen | Hartvormig | Bekijk prijzen | ||||
|
|
Lifetec Premium
Beste orthopedisch kniekussen
|
Traagschuim | Bamboo Soft breath | Hartvormig | Bekijk prijzen | ||||
|
|
SleepTight
Beste kniekussen met band
|
Traagschuim | Ademend materiaal | Hartvormig | Bekijk prijzen | ||||
|
|
Best Life
Beste duurzame kniekussen
|
BL Comfort-Foam traagschuim | Bamboe | Hartvormig | Bekijk prijzen | ||||
Beste koop kniekussen
Bekijk prijzen
Badend in het zweet wakker worden, zal je met het ComfyCentre kniekussen niet snel gebeuren. Het kussen blijft koel aanvoelen door de speciale vulling en dat is wel zo comfortabel.
Mocht je toch zweetvlekken op het kussen aantreffen, dan stop je de hoes in de wasmachine op 50 graden en dat is ideaal wanneer je van goede hygiëne houdt. Geen enkele van de hoezen van de andere geteste kussens kan op zo’n hoge temperatuur gewassen worden. Let wel op, dat je het kussen zelf niet in de wasmachine doet.
Bij dit kussen maakte de 5 jaar garantie die ComfyCentre biedt erg veel indruk op ons. Die zijn wel heel erg overtuigd van hun eigen kniekussen, dachten wij. Het maakte ons direct nieuwsgierig en wij zijn tot de conclusie gekomen dat dit inderdaad gewoon de beste koop van 2022 is.
Het unieke Ultra-Dense™ traagschuim is slijtvast en gaat erg lang mee. Gelukkig maar, want als je eenmaal een goed kniekussen hebt gevonden, dan wil je ook dat het zo lang mogelijk meegaat. Doordat je het beenkussen 30 dagen mag uitproberen, weet je zeker dat het kussen bij jou past.
Eigenschappen van het kniekussen:
- Ultra-Dense™ traagschuim;
- afneembare, ademende en vochtregulerende hoes;
- de hoes is wasbaar op 50 graden;
- 5 jaar garantie;
- 30 dagen gratis proefslapen.
Bonus
Een leuk extraatje is het gratis e-book met praktische tips om de pijn aan je rug, knieën en heupen tijdens het slapen te verminderen. Zo vind je daar onder andere in terug hoe je het beste hoofdkussen kiest.
Naast alle genoemde voordelen, heeft het zijslaapkussen ook een goede prijs-kwaliteitverhouding. En hou je van afwisseling, dan is er de mogelijkheid om er een extra losse hoes in diverse kleuren bij te kopen. De optelsom zorgde ervoor dat het ComfyCentre kussen voor ons op nummer 1 komt als beste koop 2022.
Best geteste kniekussen
Bekijk prijzen
Hou je niet alleen graag je hoofd koel, maar ook de rest van je lichaam, dan is het Gadgy kniekussen de ideale keuze voor jou. Schuif die mobiele airco maar lekker aan de kant! Gebruikers zijn namelijk stuk voor stuk erg enthousiast over de koele gellaag.
Naast de koele gellaag is het kussen ook lekker stevig. Je lichaam wordt goed ondersteund, zodat jouw lichaamshouding netjes wordt geoptimaliseerd. Ook dit geven veel reviewers aan als een belangrijk voordeel.
De hartvorm van het kussen zorgt er ook voor, dat je het eenvoudig op meerdere manieren kunt gebruiken. Zo kun je het tussen je knieën of je onderbenen leggen als je op je zij slaapt, maar je kunt het ook gebruiken als verhoging voor je been wanneer je een keer op je rug slaapt.
Je kunt de afneembare hoes in de wasmachine doen en wassen op 30 graden. Dat is prima natuurlijk en zal in de meeste gevallen genoeg zijn om hem weer fris en fruitig te krijgen. Lijkt het je toch te weinig, dan is de hoes van het ComfyCentre geschikter voor jou. Deze is wasbaar op een hogere temperatuur (namelijk 50 graden).
Eigenschappen van het kniekussen:
- speciale laag met koelgel;
- gemaakt van stevig materiaal;
- op meerdere manieren te gebruiken door de hartvorm;
- met afneembare en wasbare hoes.
Tevredenheidsgarantie
Zoals de mensen van Gadgy het zelf verwoorden: “we doen elke dag ons best om de best mogelijke kwaliteit te leveren en bieden een 100% tevredenheidsgarantie.” Afgaande op de lovende recensies van tevreden gebruikers, twijfelen wij daar geen moment aan.
Beste orthopedisch kniekussen
Bekijk prijzen
Wat voor materiaal of wat voor vorm een kniekussen heeft, dat vind je natuurlijk belangrijk. Maar wanneer jij vooral waarde hecht aan de wetenschap achter het materiaal en de vorm, dan is het kussen van Lifetec Premium de beste keuze voor jou. Het design is wetenschappelijk onderbouwd, uitgedacht door orthopedisten en uitvoerig getest.
Alleen de best geteste, meest hoogwaardige materialen zijn gebruikt voor dit kussen uit de Premium collectie van Lifetec. Je zult steeds opnieuw met je handen over de hoezen willen aaien, want die zijn gemaakt van het extreem zachte Bamboo Soft breath. Het uitvoerig getest eersteklas traagschuim vormt zich helemaal naar je lichaam, zodat je de hele nacht comfortabel ligt.
Het is dus zeker niet voor niets dat wij dit kussen hebben uitgeroepen tot beste orthopedisch kniekussen 2022. Maar met een uitstekend orthopedisch beenkussen alleen ben je er nog niet. Goede nachtrust begint met een goed bed (bijvoorbeeld een boxspring) als basis. Ook het juiste hoofdkussen en matras zijn belangrijk om lekker te slapen.
Voor we te ver afdwalen, gaan we terug naar het Lifetec Premium kniekussen. Waar wij behoorlijk hebberig van werden, is de gratis tweede hoes. Wij houden wel van een voordeeltje en zo’n tweede hoes is mooi meegenomen. Handig voor als je de hoes graag zo vaak mogelijk wast.
Een fijne bijkomstigheid is dat je er altijd later nog een extra hoes bij kunt kopen. Wij vermelden dit, omdat de meeste andere merken uit onze top 5 die optie niet bieden. Maar wij snappen ook wel, dat je met die extra gratis hoes daar voorlopig nog geen gebruik van zult maken.
Een aantal gebruikers geeft aan als minpunt, dat het kussen voor hen te dik is om comfortabel te liggen. Twijfel je of dit kussen iets voor jou is? Dan is ons advies om goed te kijken naar de afmetingen om te bepalen welk kussen voor jou het meest geschikt is en om de 30 dagen niet-goed-geld-terug optie te benutten om het kniekussen uit te proberen.
Eigenschappen van het kniekussen:
- uitvoerig getest en ontworpen door orthopedisten;
- met cooling air technologie;
- premium materialen (traagschuim vulling en bamboe hoes);
- afneembare, wasbare hoes;
- tijdelijk geleverd met extra hoes;
- extra hoezen apart verkrijgbaar.
Ook koel in de zomer
Wanneer je gek bent op warme zomers, maar niet houdt van overhitting tijdens je slaap, dan biedt de Lifetec Premium cooling air technologie de uitkomst. Het vermindert de warmteopbouw tussen de benen, zodat je kunt genieten van een ongestoorde nachtrust, het hele jaar door.
Hoewel er nergens een einddatum staat vermeld, is de actie met de extra hoes tijdelijk. Twijfel niet te lang, want voor je het weet is de actie voorbij en grijp je ernaast.
Beste kniekussen met band
Bekijk prijzen
Als je veel beweegt en woelt in je slaap, dan loop je het risico dat het kniekussen halverwege de nacht aan de andere kant van je bed is beland. Niet erg handig natuurlijk, maar gelukkig is er het SleepTight kussen. Verreweg het meest genoemde voordeel door gebruikers genoemd, is dat dit kussen zo goed op zijn plaats blijft zitten.
Wil je ‘s ochtends fris weer opstaan, dan is dit beenkussen een prima optie. Want wat dit beenkussen verder nog bijzonder maakt, is het gat. De ontwerpers van dit kussen gebruikten niet alleen ademend materiaal om overmatig zweten te voorkomen, ze maakten een gat, dat zorgt voor extra ventilatie.
Je kunt de afneembare hoes wassen op 30 graden, maar je kunt hem beter niet in de droger stoppen. Waarschijnlijk geldt dit voor de hoezen van andere merken ook, maar Sleeptight is de enige die het apart vermeldt. Een goede tip en dat vinden wij sympathiek.
Verder het vermelden waard, is dat een aantal gebruikers het kussen (de vulling) wat stug vindt. Zoals wij al eerder aan stipten, is de voorkeur voor een bepaalde stevigheid erg persoonlijk. Hou jij van een stevige ondersteuning, dan zit, nee, dan lig je goed met dit beenkussen.
Eigenschappen van het kussen:
- stevige vulling van traagschuim;
- met afneembare, wasbare hoes;
- blijft goed op zijn plaats;
- gratis online handleiding;
- gat voor extra ventilatie.
Ook verkrijgbaar in andere uitvoeringen
Mocht je liever een kussen hebben zonder gat, dan is dat geen probleem. Het kniekussen van Sleeptight is ook zonder gat te koop en zelfs zonder band. Al staat de versie met band voor ons wel met stip op de nummer 4 van beste beenkussens 2022.
Beste duurzame kniekussen
Bekijk prijzen
Vind je niet alleen een goede slaaphouding belangrijk, maar hou je ook graag rekening met het milieu? Dat kan met het Best Life kniekussen! Best Life gebruikt duurzaam bamboe voor de afneembare hoes van hun kniekussens.
Als vulling passen ze BL Comfort-Foam traagschuim toe, dat slijt- en vormvast is, zodat je er jarenlang plezier van hebt. Die combinatie maakt Best Life volgens ons het meest duurzame beenkussen van allemaal. Een terechte vijfde plaats in 2022 voor dit kussen.
Krijg jij ook zo de kriebels van bacteriën, mijten en schimmels? Wij ook, maar gelukkig is dit kniekussen hypoallergeen en maken die akelige kriebels geen enkele kans. Wij hebben meteen maar even gecheckt hoe het met ons eigen hoofdkussen en dekbed gesteld is.
Heel veel voordelen, maar een aantal van de proefslapers merkte wel op, dat zij de band te strak vonden. Of dit ook bij jou het geval zal zijn, is lastig in te schatten en een ruime meerderheid ondervond helemaal geen problemen. Gelukkig heb je genoeg tijd om te ervaren of dit zijslaapkussen voor jou de juiste keuze is, want je hebt de optie om het kussen binnen 30 dagen gratis te retourneren.
Eigenschappen van het kussen:
- duurzaam materiaalgebruik (bamboe hoes en slijtvast traagschuim);
- afneembare en wasbare hoes;
- gat voor extra ventilatie;
- gratis e-book.
Extra ventilatie
Voor jou met dit kussen voortaan alleen maar koele nachten, want de zachte vulling is ademend, vochtregulerend en verkoelend. Je zweet minder en geniet van een optimale nachtrust.
Hoe wij kniekussens testen
Voor het onderzoek naar de beste kniekussens hebben we op uitgebreid research gedaan. We begonnen met een omvangrijk vooronderzoek: we hebben ons ingelezen over het hoe en waarom van kniekussens, wat de voordelen precies zijn en welke types er allemaal op de markt zijn. Door de merken en types allemaal op een rij te zetten, kwamen we achter de overeenkomsten en verschillen. Daarmee konden we een begin maken met de vergelijkingen.
Naast ons deskresearch hebben we ons ook verdiept in diverse reviews en gekeken naar de ervaringen van gebruikers. Vooral bij beenkussens is het fijn om te weten wat verschillende proefslapers hebben ervaren tijdens het daadwerkelijk uitproberen van de producten. Door de gebruikerservaringen zijn we te weten gekomen welke factoren van belang zijn en welke een groot verschil maken in gebruiksgemak.
Uiteindelijk zijn er 3 producteigenschappen naar voren gekomen als de belangrijkste:
- De vulling van het kussen;
- Het materiaal van de hoes;
- en de vorm van het kussen.
De vulling van het kussen
Het materiaal waarmee het kniekussen gevuld is, bepaalt voor een groot gedeelte de stevigheid en de mate waarmee de vorm van het kussen zich aanpast aan je lichaam.
Een vulling van traagschuim kan gemakkelijk vervormd worden door jouw lichaamswarmte. Afhankelijk van de dichtheid kan het traagschuim goed of juist minder goed ventileren en met name in warme seizoenen of als je snel zweet is dat verschil belangrijk.
Traagschuim (in tegenstelling tot koudschuim) vervormt sneller bij hogere temperaturen, hierdoor kan het voor jou in koudere periodes juist steviger of stugger aanvoelen. Daarom hebben we goed gekeken naar de specificaties van de fabrikant. Een extra laag met koelgel als vulling kan je meer verkoeling bieden.
Het materiaal van de hoes
Niet alleen het materiaal van de vulling is belangrijk, ook het materiaal van de hoes kan een groot verschil maken. Wij hebben gekeken naar de zachtheid (hoe comfortabel voelt het kussen aan), de soort stof en het gemak waarmee je de hoes schoon kunt maken (bijvoorbeeld op hoeveel graden je de hoes kunt wassen).
Ook zagen we, dat bij een aantal merken losse hoezen verkrijgbaar zijn. Een reservehoes beschikbaar hebben, kan erg praktisch zijn wanneer je de hoes wat vaker wil wassen.
De vorm van het kussen
Er zijn verschillende vormen kniekussens, waarbij het hartvormige kniekussen in de meerderheid is. De hartvormige kussens zijn verkrijgbaar met en zonder gat (waarbij het gat je extra ventilatie en verkoeling geeft).
Er bestaan ook zijslaapkussens in de vorm van een zandloper. Deze zijn zeker niet minder effectief dan hartvormige kussens. Beide vormen kunnen ook gebruikt worden als je op je rug slaapt: als bijvoorbeeld verhoging voor een been, maar ze zijn primair ontworpen voor zijslapers. Welke vorm het meest geschikt is, hangt af van je eigen wensen en wat je zelf het meest comfortabel vindt.
Welke kniekussens hebben we vergeleken?
In totaal hebben we 5 kniekussens onderzocht, getest en vergeleken van 5 merken.
De volgende kniekussens hebben we onder de loep gehouden om erachter te komen wat de beste van 2022 is.
Waar moet je op letten bij het kopen van een kniekussen? - Koopgids
Niet alleen de 3 door ons genoemde producteigenschappen (het materiaal van de vulling en de hoes plus de vorm van het kussen) zijn belangrijk om naar te kijken wanneer je een kniekussen wil aanschaffen. Let ook op deze factoren:
Band tegen het verschuiven
Wanneer je veel beweegt in je slaap, is een kussen met een band een verstandige keuze. De elastische band (veelal met dezelfde zachte stof omhult als de hoes) zorgt ervoor dat het kussen de hele nacht op zijn plaats blijft zitten en daardoor maximaal effectief is.
Als je een rustige slaper bent, dan vind je zo’n band misschien juist hinderlijk. Kies dan voor een beenkussen zonder band. De keuze is aan jou.
De grootte en de dikte
De grootte is niet alleen van belang bij bedden en boxsprings. Want hoewel de vulling van de kussens zich aanpast aan je lichaam, is het wel belangrijk te kijken naar de afmetingen van het kniekussen. De afmetingen kunnen namelijk wat uiteenlopen.
Logischerwijs is het als je klein bent niet fijn om met een (te) groot kussen te slapen en vind je het als je lang bent niet comfortabel om een piepklein kussen tussen je benen te hebben.
De effectiviteit van het kussen is bovendien minstens zo belangrijk als het comfort. Zorgt het kussen voor voldoende uitlijning van je wervelkolom? Met andere woorden, is het kussen dik genoeg voor een goede lichaamshouding en zorgt het bij jou voor genoeg drukverlaging?
Testen
Producenten proberen hun kniekussen zo goed mogelijk te omschrijven, maar aan het eind van rit bestaan er (nog) geen objectieve kwalificaties van stevigheid, ventilatie of vochtregulatie. Met andere woorden: je weet nooit precies wat je koopt, want wat voor jou lekker zacht is, voelt voor je buurvrouw misschien juist wel hard.
Daarom is het belangrijk om na te gaan of er de mogelijkheid is tot proefslapen. Alleen door een kniekussen zelf uit te proberen, kom je er achter of het kussen is wat jij er van verwachtte. Ook voor matrassen bestaat de mogelijkheid tot proefslapen al een hele tijd. Dat is niet voor niets. Maak er gebruik van!
Anti-allergeen
Steeds meer mensen hebben last van allergenen en misschien ben jij er daar één van. Check daarom goed of het kussen en de hoes uitgebreid getest zijn op schadelijke stoffen en vrij zijn van irritatie, allergische reacties of chemische geuren.
Dit is uiteraard niet alleen belangrijk voor je kniekussen, maar het is ook een aandachtspunt wanneer je een nieuw dekbed of hoofdkussen gaat aanschaffen.
Veelgestelde vragen
#1 - Hoe gebruik je een kniekussen?
Een orthopedisch kniekussen plaats je tijdens het slapen tussen of onder je knieën. Zo creëer je een goede slaaphouding en zorg je voor een goede ondersteuning van je knieën en benen.
Kniekussens zijn met name fijn als je last heb van gewrichts-, rug- en knieklachten of als je die klachten wil voorkomen.
#2 - Wat doet een kniekussen?
Bij slapen op je zij is het belangrijk om ondersteuning te geven waar je lichaam dit het meeste nodig heeft. Zonder de juiste steun, kan de zijligging ervoor zorgen dat je druk ervaart bij de knieën, heupen en onderrug.
Tijdens het zijslapen ligt je lichaam vaak gedraaid of niet helemaal recht. Een kniekussen helpt om je houding te corrigeren, zodat je wervelkolom en heup in een rechte lijn komen.
#3 - Hoe verbeter ik mijn slaaphouding?
Een goede slaaphouding begint bij de basis: goede ondersteuning van je lichaam. Kies als eerste het juiste hoofdkussen. Daarvan zijn er veel soorten en maten op de markt en het is belangrijk dat je het hoofdkussen neemt, dat past bij jouw manier van slapen. Wanneer je bijvoorbeeld een zijslaper bent, dan koop je een kussen, dat speciaal ontwikkeld is voor zijslapers.
Daarnaast is een goed matras van essentieel belang. Kies een matras uit, dat aansluit bij jouw lichaamsbouw en slaaphouding. Daarnaast is het belangrijk om je matras regelmatig te vervangen. Na verloop van tijd verliezen matrassen hun ondersteunende eigenschappen en kun je een minder goede nachtrust ervaren.
Als de basis goed is, ben je al een heel eind op weg naar de juiste slaaphouding en de ultieme droom om elke dag weer opnieuw uitgerust wakker te worden.
in Zeewolde