Wanneer heb je koorts?

Geplaatst op 29 april 2022 door Eva - 1 minuut leestijd

Je voelt je niet helemaal lekker en je wilt weten of je koorts hebt. Lees snel verder om erachter te komen welke symptomen daarbij horen!

Wat is griep?

Griep is een virale infectie die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. De symptomen van griep zijn koorts, hoesten, keelpijn, hoofdpijn, spierpijn en vermoeidheid.

De griep duurt meestal 7 tot 10 dagen en de meeste mensen herstellen zonder complicaties. Sommige mensen kunnen echter complicaties krijgen, zoals longontsteking of bacteriële infecties.

Wat is koorts?

Koorts is de natuurlijke reactie van het lichaam op een infectie. Koorts is geen ziekte op zich, maar eerder een symptoom van een onderliggend probleem.

Koorts kan laaggradig of hooggradig zijn. Lichte koorts is meestal rond de 100 graden Fahrenheit (38 graden Celsius) en verdwijnt zonder enige behandeling. Hoogwaardige koorts kan oplopen tot 105 graden Fahrenheit (40 graden Celsius) en verdwijnen met de behandeling. Wil je je temperatuur opmeten? Lees hier of de oorthermometer of voorhoofdthermometer daar beter voor is!

Wat moet je doen als je koorts hebt?

Het eerste dat je moet doen als je koorts hebt, is veel drinken, bij voorkeur water of ijsthee, om uitdroging te voorkomen. Het is ook belangrijk om gezond voedsel te eten met veel voedingsstoffen en vitamines, zoals:

Fruit
Groenten
volle granen
Magere eiwitbronnen (kipfilet of visfilet)

Natuurlijke remedies voor koortsgerelateerde klachten

Koorts is een indicatie van een bacteriële infectie of virus. Koortsgerelateerde klachten kunnen worden behandeld met natuurlijke remedies, zoals rust, voldoende vocht en lichte lichaamsbeweging. Een koortsgerelateerde klacht kan worden behandeld met een of meer van deze middelen.

Rusten in bed is het belangrijkste wat je kunt doen als je koortsgerelateerde klachten hebt. Door te rusten heeft je lichaam de mogelijkheid om zichzelf te genezen en op natuurlijke wijze van de koorts af te komen. Je moet ook veel vocht drinken om gehydrateerd te blijven en uitdroging te voorkomen. Andere manieren om een koortsgerelateerde klacht te behandelen zijn onder meer het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen of paracetamol voor pijnverlichting en lichte lichaamsbeweging om je temperatuur te verlagen.

Door: Eva Eva

Eva heeft al meer dan 5+ ervaring als tekstschrijver. Dat begon al tijdens haar studie journalistiek, maar haar passie lag bij pakkende, online content. Daarom maakte zij in 2019 de switch naar copywriter. Sindsdien schrijft ze met veel plezier voor Debeste.com.

Verder reist Eva het liefst de hele wereld rond, kookt ze graag vegetarische gerechten en speelt ze met veel plezier op de piano. Voor jou duikt zij in de wereld van kookspullen, hondenbrokken en andere huis-tuin-en-keukenartikelen.

Laatste hulp & tips