De Beste Hardloopschoenen Laatst geüpdatet juli 2019

De beste hardloopschoenen 2019

Geplaatst op door Joel de Bruin

Hardlopen is een populaire sport onder veel Nederlanders. Dit komt met name door het gemak om met hardlopen te beginnen. Je hebt in feite alleen goede hardloopschoenen nodig om te kunnen starten. Je trekt de hardloopschoenen aan, pakt je sleutels en gaat de deur uit om te beginnen. Ook ben je onafhankelijk van sportvelden of teamgenoten, en ga je gewoon hardlopen waar en wanneer jij maar wilt.

Hardlopen is laagdrempelig: begin vandaag nog door het aanschaffen van de beste hardloopschoenen!
 

Het is erg belangrijk dat je hardloopschoenen koopt die goed bij jouw voeten passen. Koop zeker niet de eerste beste hardloopschoenen die je tegenkomt, maar een analyse van de voet en het afwikkelpatroon is ook absoluut niet nodig. Een hardloopschoen moet vooral lekker zitten.

Hardloopschoenen moet je toch laten aanmeten?

Lange tijd werd gedacht dat je hardloopschoenen moest laten aanmeten. Door analyse van de voet en het afwikkelpatroon kreeg je bepaalde hardloopschoenen aangemeten. Onderzoek van de afgelopen jaren heeft echter uitgewezen dat het aanmeten van hardloopschoenen er niet voor zorgt dat je minder of geen blessures krijgt. De kans op blessures ligt aan de voorbereiding en de techniek, niet aan perfect aangemeten schoenen.

Een loopanalyse geeft inzicht in jouw looptechniek.
 

Tijdens de aanschaf van de beste hardloopschoenen let je op de demping, de zool, en het materiaal waarvan de buitenkant is gemaakt. Maar prijs en uiterlijk van de schoenen speelt ook mee in de keuze! Deze factoren hebben meegenomen in onze selectie. De top 10 beste hardloopschoenen is een mix met loopschoenen voor diverse type lopers, namelijk de neutrale loper, het onderpronatie type en het overpronatie type.

Top 10 Beste Hardloopschoenen
# Product Hardloopschoenen Prijs v.a.
1 Mizuno Wave Rider 22
Beste koop neutrale hardloopschoenen
Neutraal € 159,99
2 Adidas Supernova Glide 8 Neutraal € 80,00
3 Nike Air Zoom Vomero 14 Neutraal € 124,10
4 Asics Gel-Nimbus Onderpronatie € 139,94
5 Under Armour Charged Bandit Neutraal € 85,00
6 Asics Gel-Cumulus 18
Beste koop onderpronatie hardloopschoenen
Onderpronatie € 149,00
7 Nike Air Zoom Structure 22
Beste koop overpronatie hardloopschoenen
Overpronatie € 95,95
8 Asics GT-2000 5 Overpronatie € 149,00
9 Asics Gel Fortitude
Beste koop hardloopschoenen brede voeten
Brede voeten € 119,98
10 Asics Gel Foundation 13
Beste koop hardloopschoenen zwaardere loper
Zwaardere lopers € 109,95
beste koop neutrale hardloopschoenen Koop bij Bol.com

Mizuno heeft de Wave Rider als vlaggenschip model gekozen en dat is niet voor niets. Het is een erg fijne loopschoen met een prettige demping. Deze hardloopschoenen van Mizuno zijn gemaakt voor de neutrale loper die opzoek is naar veel demping en reactiviteit.  

Er zit een Wave plaat in de schoen, en deze versie heeft de Cloudwave, een zachtere versie van de waveplaat. Hierdoor ontstaat er meer demping tijdens het landen en krijg je een betere overgang naar de voorvoet. Mizuno heeft gekozen voor extra stabiliteit bij de landing, door de hak de vorm van een hoefijzer te geven, in combinatie met een goede hakinzet. 

Het bovenwerk bestaat uit ademend Air Mesh en Intercool techniek. Dit zorgt voor een beter ventilatie en afvoer van warmte. Als je brede voeten hebt zijn deze schoenen ook geschikt voor jou. Door de pasvorm en dempingstechnieken weet Mizuno zich al jaren te onderscheiden van de andere merken. De ene loper vindt dit heerlijk, een ander kan er niet aan wennen!

Als je deze schoenen niet gewend bent, voelen ze in het begin stug aan.
 

Voordelen
  • Goede ventilatie en afvoer van warmte
  • Technisch hoogwaardige schoenen
  • Ook geschikt voor bredere voeten
Nadelen
  • Stugge zool - sommigen kunnen hier niet aan wennen
Mizuno Wave Rider 22
Koop bij Bol.com
neutrale hardloopschoen Koop bij Bol.com

Deze Adidas loopschoenen zijn al twee keer verkozen tot Runner’s World Editors Choice, is dit terecht? Wij vinden van wel! Adidas gebruikt Boost als demping in de zool, de bolletjes zijn ook duidelijk zichtbaar in de tussenzool. De hak heeft grotere balletjes dan de voorvoet, waardoor schokken goed opgevangen worden in de hak en de voorvoet een felle afzet krijgt. 

Adidas heeft een van de meest slijtvaste zolen, en dat is niet anders bij de Supernova. In plaats van flexgroeven in de zool is er gekozen voor rubberen pods. Hiermee heb je grip en wikkel je nog steeds je voeten gemakkelijk af. 

De midvoet heeft het Torsion sytem wat als brug werkt tussen hak en voorvoet. Het bovenwerk is dun en elastisch, je hebt daardoor het gevoel alsof je geen schoenen aan hebt. De hielkap maakt gebruikt van een S-curve en sluit nauw om je hak heen.

Door gebruik van Boost bolletjes in de hak, voelt de schoen soms instabiel aan.
 

Voordelen
  • Schoen zet fel af
  • Bovenwerk voel je haast niet
  • Hielkap sluit nauw aan
Nadelen
  • Hak voelt wat onwennig aan door de bolletjes
  • Onstabiele hak
Adidas Supernova Glide 8
Koop bij Bol.com
neutrale hardloopschoen Koop bij Bol.com

De Nike Air Zoom Vomero hardloopschoenen zijn geliefde schoenen onder hardlopers. Dit komt doordat er gebruik is gemaakt van zachte materialen en toch is het een responsieve schoen. 

Geschikt voor zowel een lange duurloop als korte sprints. Hierdoor is het echt een allround schoen geworden. Ten opzichte van het vorige model is er helaas nog niks veranderd aan de voorzijde van de schoen. Het blijft wel een smalle schoen aan de voorkant. Als dit geen probleem is voor jouw tenen, dan is deze schoen prima geschikt voor de neutrale loper. Met een zachte voorvoet, stevige hak en flexibel bovenwerk is deze schoen geschikt voor elke afstand en ondergrond.

De schoen is wat zwaarder en dat merk je wel tijdens het lopen.
 

Voordelen
  • Fijne responsieve demping
  • Stevige hak
  • De air zorgt ervoor dat je sneller op snelheid komt
Nadelen
  • Voorvoet deel is smal
  • Een wat zwaardere hardloopschoen
Nike Air Zoom Vomero 14
Koop bij Bol.com
neutrale hardloopschoen Koop bij Bol.com

De Asics Gel Nimbus is al jaren het vlaggenschip van Asics, en een van de populairste neutrale hardloopschoenen onder lopers. De schoen heeft een goede demping doordat de zool van Speva is gemaakt. Dit geeft een goed loopgevoel. Verder zitten er maar liefst 3 lagen demping in de schoen verwerkt: onderaan de zool de foam voor stabiliteit, daarboven de bekende Gel demping in de hak en voorvoet. Onderop de zool zit de welbekende Guidance Line, en het profiel heeft een aantal vlakken met bolletjes voor meer grip. Verder is het een duurzame en slijtvaste zool waar je veel kilometers mee kan rennen. De loopschoen heeft een hielkap waarmee je voet goed wordt omsloten. Het bovenwerk is naadloos en soepel, en ademt goed.

Hele populaire hardloopschoenen, maar ook prijzige loopschoenen.

Voordelen
  • Goede demping
  • Slijtvaste zool
  • Hielkap omsluit voet goed
Nadelen
  • Niet hele snelle schoenen
  • Prijzige schoenen
Asics Gel-Nimbus
Koop bij Bol.com
neutrale hardloopschoen Koop bij Bol.com

Under Armour is het minst bekende merk van deze top 10. Je kent ze misschien van de hardloopkleding. In de schoen is er gebruik gemaakt van Charged Cushion, een tussenzool met een stevig deel onder de hak en een zachter deel onder de voorvoet. Je krijgt zowel comfort als ondersteuning. Je voelt duidelijk de demping die in de schoen gebruikt is. Hierdoor is de schoen geschikt voor korte afstanden, maar we raden aan om er niet snel langere afstanden op te gaan lopen. Het profiel van de zool is niet heel grof, waardoor er minder stabiliteit is. Wel is de zool lekker flexibel. De hielkap van de schoen is stevig, waardoor je in de schoen een goede stabiliteit voelt. De hiel wordt naadloos opgenomen in de pasvorm en zorgt dat je voet goed blijft zitten. Het bovenwerk zelf is elastisch, dit is prettig als je bredere voeten hebt.

De loopschoenen voelen minder stabiel aan en minder geschikt voor lange afstanden.
 

Voordelen
  • Fijne prijs voor prettige loopschoenen
  • Goede hardloopschoenen voor korte afstand
  • Flexibele zool
Nadelen
  • Upper mesh is niet waterafstotend
  • Demping is minder dan bij andere merken
Under Armour Charged Bandit
Koop bij Bol.com
beste koop onderpronatie hardloopschoenen Koop bij Bol.com

Alweer versie 18 van de Cumulus, met recht een classic van Asics! Zoals bij alle hardloopschoenen uit de Gel lijn heeft Asics ook bij dit model de Gel demping in de hak en voorvoet gedaan. Tijdens het landen van de voet wordt de demping optimaal gebruikt, doordat de hak iets hoger is geplaatst. De zool heeft verschillende dempingen waardoor er extra ondersteuning ontstaat. Aan de onderkant van de zool heeft Asics uiteraard de Guidance Line geplaatst, en ook een brug onder de midvoet gezet. Hierdoor voelt de schoen stabiel aan. Het Gel Cushioning System zorgt er verder voor dat de schokken tijdens de druk- en afzetfase worden verspreid. Je voet kantelt daardoor minder naar buiten. Uiteraard is het buitenmateriaal naadloos. De binnenkant voelt comfortabel aan doordat er gebruik is gemaakt van ademend materiaal. Dit is prettig als je snel last hebt van zweetvoeten!

De voorkant van de schoen is vrij smal, dus niet voor iedereen geschikt.
 

Voordelen
  • Goede onderpronatie schoenen dankzij de verschillende demping
  • Helpt nare geuren af te voeren
Nadelen
  • Voorkant is smal, je kan last van je tenen krijgen
Asics Gel-Cumulus 18
Koop bij Bol.com
beste koop overpronatie hardloopschoenen Koop bij Bol.com

De bekende anti-pronatie loopschoen van Nike. De Dynamic Support in deze schoen – het antipronatieblok – heeft een goede overgang naar de voorvoet. Het is niet dwingend, waardoor je minder merkt van de correctie. Dit houdt in dat je tijdens het lopen niet hoeft na te denken over de pronatie. Onder de zool heeft Nike een soort Guideline geplaatst, waardoor de voorvoet naar de buitenkant wordt gecorrigeerd. Dit voel je verder niet. Onder de hak zit een honingraatstructuur en dit zien we ook terugkomen in de buitenzijde waardoor je veel grip krijgt. Een soepele afwikkeling wordt veroorzaakt door de diepe flexgroeven die onder de voorvoet zijn geplaatst. De mesh voelt stevig aan, iets te stevig misschien wel want je voelt druk op de midvoet. Dit kan irritatie geven op de wreef. De hielkap is laaggeplaatst, waardoor de kans op blaren is verminderd.

Als je een hoge wreef hebt, zit deze loopschoen niet lekker door een stevige mesh.

Voordelen
  • Goede overgang naar voorvoet
  • Je voelt niet dat je wordt gecorrigeerd
  • Door lage hielkap minder kans op blaren
Nadelen
  • Bovenwerk voelt vreemd, vaak veters opnieuw aanpassen
  • Wrijving op de wreef
Nike Air Zoom Structure 22
Koop bij Bol.com
overpronatie Koop bij Bol.com

Een van de bekendste anti-pronatie schoenen. Net als de andere recente Asics schoenen bevat deze schoen ook het Fluidride systeem. Een middenzool die de schoen directer maakt zonder in te leveren op comfort. Uiteraard heeft de GT 2000 gel pads onder de zool verwerkt. Hiermee worden schokken opgevangen en verdeeld over de hele voet. Het Dynamic Duomax systeem zorgt aan de binnenzijde van de schoen ervoor dat de tussenzool en het systeem in elkaar overlopen. Het voelt hierdoor binnenin supercomfortabel aan. De zool is lichtgewicht en gemaakt van duurzaam rubber. De Guidance Line is er natuurlijk terug te vinden. En de schoen heeft flexgroeven in de voorvoet voor soepele afwikkeling. De hielkap is stevig waardoor jouw voet goed omsloten is in de schoen. De mesh is dun en soepel, waardoor je voet niet wordt afgeknepen. Voor de dames is er een extra smalle variant beschikbaar.

Het duurt wel even voordat je aan deze loopschoenen gewend bent.
 

Voordelen
  • Superfijne demping
  • Smalle variant voor dames
Nadelen
  • Valt klein uit, bestel een maat groter
Asics GT-2000 5
Koop bij Bol.com
beste koop hardloopschoenen brede voeten Koop bij Bol.com

Bij Asics denk je sowieso aan demping in de zool. De belangrijkste demping zit in de middenzool die zorgt voor comfort. Verder wordt er een gedempte afzet gerealiseerd door de DuraSponge voorvoet. Net zoals te zien is bij andere Asics schoenen is het bovenwerk soepel, comfortabel en bijna naadloos. Wat wel opvalt is dat de hielkap robuuster is dan bij andere loopschoenen. Voordeel hiervan is dat de hiel goed op zijn plaats wordt gehouden. Voor de heren is de schoen ook verkrijgbaar in een bredere leest. De schoen blijft er robuust uitzien en heeft een stevig uiterlijk.

Het zijn zware hardloopschoenen, het gewicht is echt even wennen
 

Voordelen
  • Veel stabiliteit
  • Robuuste hielkap
  • Extra breed herenmodel beschikbaar
Nadelen
  • Zware schoenen
  • Schoenen zijn wat log
Asics Gel Fortitude
Koop bij Bol.com
beste koop hardloopschoenen zwaardere loper Koop bij Bol.com

Deze hardloopschoenen zijn geschikt voor (zwaardere) lopers met overpronatie. De schoen biedt veel ondersteuning en demping. Naast de bekende Gel die Asics in haar loopschoenen verwerkt, heeft deze schoen ook Speva 55 Lasting. Dit zorgt voor extra stabiliteit, comfort en demping en de zool is ontzettend ondersteunend. Als zwaardere loper is dit erg fijn. De slijtzool is slijtvaster dan andere schoenen van Asics, dit ook omdat ze meer gewicht moeten dragen. Extra demping komt vanuit de hak, en de midvoet heeft een brug voor verdeling van de druk. De bovenkant van de schoen ziet er modern uit, is grotendeels naadloos en soepel. Deze hardloopschoen heeft tot slot een bredere voorvoet dan gemiddeld, zodat de tenen voldoende ruimte hebben. Daarnaast heeft het herenmodel nog een model met een extra brede leest, wanneer de reguliere breedte niet toereikend is.

Als je smallere voeten hebt, zijn deze schoenen niet geschikt voor je, omdat je voorvoet te veel gaat schuiven.
  

Voordelen
  • Beste hardloopschoen voor zwaardere hardlopers
  • Slijtzool onder de hele zool voor extra stabiliteit
  • Slijtvaste zool
Nadelen
  • Als je een neutrale renner bent geven deze schoenen te veel steun
  • Alleen geschikte loopschoenen als je brede voeten hebt
Asics Gel Foundation 13
Koop bij Bol.com
Joel de Bruin
Door: Joel de Bruin
Joel is samen met zijn team verantwoordelijk voor de reviews uit de categorieën Elektronica en Hobby & Sport. Dagelijks testen en vergelijken zij producten om het voor jou makkelijker te maken. Joel is zelf een fanatieke hardloper.