Hardlopen is een populaire sport onder veel Nederlanders. Dit komt met name door het gemak om met hardlopen te beginnen. Je hebt in feite alleen goede hardloopschoenen en lekker zittende kleding nodig om te kunnen starten. Je trekt de hardloopschoenen aan, pakt je sleutels, gaat de deur uit en je bent al aan het hardlopen! Ook ben je onafhankelijk van sportvelden of teamgenoten, en ga je gewoon hardlopen waar en wanneer jij maar wilt.
Het is erg belangrijk dat je hardloopschoenen koopt die goed bij jouw voeten passen. Koop zeker niet de eerste beste hardloopschoenen die je tegenkomt, maar een analyse van de voet en het afwikkelpatroon is ook absoluut niet nodig. Een hardloopschoen moet vooral lekker zitten.
Hardloopschoenen moet je toch laten aanmeten?
Lange tijd werd gedacht dat je hardloopschoenen moest laten aanmeten. Door analyse van de voet en het afwikkelpatroon kreeg je bepaalde hardloopschoenen aangemeten. Onderzoek van de afgelopen jaren heeft echter uitgewezen dat het aanmeten van hardloopschoenen er niet voor zorgt dat je minder of geen blessures krijgt. De kans op blessures ligt aan de voorbereiding en de techniek, niet aan perfect aangemeten schoenen.
Tijdens de aanschaf van de beste hardloopschoenen let je op de demping, de zool, en het materiaal waarvan de buitenkant is gemaakt. Maar prijs en uiterlijk van de schoenen speelt ook mee in de keuze! Deze factoren hebben meegenomen in onze selectie. De top 10 beste hardloopschoenen is een mix met loopschoenen voor diverse type lopers, namelijk de neutrale loper, het onderpronatie type en het overpronatie type.
Top 10 Beste Hardloopschoenen |
|||
|---|---|---|---|
| # | Product | Hardloopschoenen | Prijs v.a. |
| 1 |
Mizuno Wave Rider 23
Beste koop neutrale hardloopschoenen
|
Neutraal | € 112,95 |
| 2 | Adidas Supernova Glide 8 | Neutraal | € 0,00 |
| 3 | Nike Air Zoom Vomero 14 | Neutraal | € 149,30 |
| 4 | Asics Gel-Nimbus | Onderpronatie | € 136,90 |
| 5 | Under Armour Charged Bandit | Neutraal | € 74,98 |
| 6 |
Asics Gel-Cumulus 18
Beste koop onderpronatie hardloopschoenen
|
Onderpronatie | € 0,00 |
| 7 |
Nike Air Zoom Structure 22
Beste koop overpronatie hardloopschoenen
|
Overpronatie | € 120,00 |
| 8 | Asics GT-2000 7 | Overpronatie | € 98,00 |
| 9 |
Asics Gel Fortitude
Beste koop hardloopschoenen brede voeten
|
Brede voeten | € 145,00 |
| 10 |
Asics Gel Foundation 13
Beste koop hardloopschoenen zwaardere loper
|
Zwaardere lopers | € 130,00 |
1.
Mizuno Wave Rider 23
— Beste koop neutrale hardloopschoenen
€ 112,95 bij Bol.com
- Technisch hoogwaardige schoenen - Reactieve schoenen met demping - Goede ventilatie en afvoer van warmte - Ook geschikt voor bredere voeten
- Stugge zool - sommigen kunnen hier niet aan wennen
Mizuno heeft de Wave Rider als vlaggenschip model gekozen en dat is niet voor niets. Het is een erg fijne loopschoen met een prettige demping. Deze hardloopschoenen van Mizuno zijn gemaakt voor de neutrale loper die opzoek is naar veel demping en reactiviteit. Deze hardloopschoen is erg geliefd bij fanatieke hardlopers! De Mizuno Wave Rider 23 is de op volger van 20, 21 en 22. De 23 zal liefhebbers van de vorige modellen zeker niet teleurstellen.
Er zit een Wave plaat in de schoen, en deze versie heeft de Cloudwave, een zachtere versie van de waveplaat. Hierdoor ontstaat er meer demping tijdens het landen en krijg je een betere overgang naar de voorvoet. Mizuno heeft gekozen voor extra stabiliteit bij de landing, door de hak de vorm van een hoefijzer te geven, in combinatie met een goede hakinzet. Dit maakt de hardloopschoen zo bijzonder en zo bijzonder populair.
Het bovenwerk bestaat uit ademend Air Mesh en Intercool techniek. Dit zorgt voor een beter ventilatie en afvoer van warmte. Als je brede voeten hebt zijn deze schoenen ook geschikt voor jou. Door de pasvorm en dempingstechnieken weet Mizuno zich al jaren te onderscheiden van de andere merken. De ene loper vindt dit heerlijk, een ander kan er niet aan wennen!
2.
Adidas Supernova Glide 8
— neutrale hardloopschoen
€ 0,00 bij Bol.com
- Schoen zet fel af - Bovenwerk voel je haast niet - Hielkap sluit nauw aan
- Hak voelt wat onwennig aan door de bolletjes - Onstabiele hak
Deze Adidas loopschoenen zijn al twee keer verkozen tot Runner’s World Editors Choice, is dit terecht? Wij vinden van wel! Adidas gebruikt Boost als demping in de zool, de bolletjes zijn ook duidelijk zichtbaar in de tussenzool. De hak heeft grotere balletjes dan de voorvoet, waardoor schokken goed opgevangen worden in de hak en de voorvoet een felle afzet krijgt.
Adidas heeft een van de meest slijtvaste zolen, en dat is niet anders bij de Supernova. In plaats van flexgroeven in de zool is er gekozen voor rubberen pods. Hiermee heb je grip en wikkel je nog steeds je voeten gemakkelijk af.
De midvoet heeft het Torsion sytem wat als brug werkt tussen hak en voorvoet. Het bovenwerk is dun en elastisch, je hebt daardoor het gevoel alsof je geen schoenen aan hebt. De hielkap maakt gebruikt van een S-curve en sluit nauw om je hak heen.
3.
Nike Air Zoom Vomero 14
— neutrale hardloopschoen
€ 149,30 bij Bol.com
- Fijne responsieve demping - Stevige hak - De air zorgt ervoor dat je sneller op snelheid komt
- Voorvoet deel is smal - Een wat zwaardere hardloopschoen
De Nike Air Zoom Vomero hardloopschoenen zijn geliefde schoenen onder hardlopers. Dit komt doordat er gebruik is gemaakt van zachte materialen en toch is het een responsieve schoen.
Geschikt voor zowel een lange duurloop als korte sprints. Hierdoor is het echt een allround schoen geworden. Ten opzichte van het vorige model is er helaas nog niks veranderd aan de voorzijde van de schoen. Het blijft wel een smalle schoen aan de voorkant. Als dit geen probleem is voor jouw tenen, dan is deze schoen prima geschikt voor de neutrale loper. Met een zachte voorvoet, stevige hak en flexibel bovenwerk is deze schoen geschikt voor elke afstand en ondergrond.
4.
Asics Gel-Nimbus
— neutrale hardloopschoen
€ 136,90 bij Bol.com
- Goede demping - Slijtvaste zool - Hielkap omsluit voet goed
- Niet hele snelle schoenen - Prijzige schoenen
De Asics Gel Nimbus is al jaren het vlaggenschip van Asics, en een van de populairste neutrale hardloopschoenen onder lopers. De schoen heeft een goede demping doordat de zool van Speva is gemaakt. Dit geeft een goed loopgevoel. Verder zitten er maar liefst 3 lagen demping in de schoen verwerkt: onderaan de zool de foam voor stabiliteit, daarboven de bekende Gel demping in de hak en voorvoet. Onderop de zool zit de welbekende Guidance Line, en het profiel heeft een aantal vlakken met bolletjes voor meer grip. Verder is het een duurzame en slijtvaste zool waar je veel kilometers mee kan rennen. De loopschoen heeft een hielkap waarmee je voet goed wordt omsloten. Het bovenwerk is naadloos en soepel, en ademt goed.
5.
Under Armour Charged Bandit
— neutrale hardloopschoen
€ 74,98 bij Bol.com
- Fijne prijs voor prettige loopschoenen - Goede hardloopschoenen voor korte afstand - Flexibele zool
- Upper mesh is niet waterafstotend - Demping is minder dan bij andere merken
Under Armour is het minst bekende merk van deze top 10. Je kent ze misschien van de hardloopkleding. In de schoen is er gebruik gemaakt van Charged Cushion, een tussenzool met een stevig deel onder de hak en een zachter deel onder de voorvoet. Je krijgt zowel comfort als ondersteuning. Je voelt duidelijk de demping die in de schoen gebruikt is. Hierdoor is de schoen geschikt voor korte afstanden, maar we raden aan om er niet snel langere afstanden op te gaan lopen. Het profiel van de zool is niet heel grof, waardoor er minder stabiliteit is. Wel is de zool lekker flexibel. De hielkap van de schoen is stevig, waardoor je in de schoen een goede stabiliteit voelt. De hiel wordt naadloos opgenomen in de pasvorm en zorgt dat je voet goed blijft zitten. Het bovenwerk zelf is elastisch, dit is prettig als je bredere voeten hebt.
6.
Asics Gel-Cumulus 18
— beste koop onderpronatie hardloopschoenen
€ 0,00 bij Bol.com
- Goede onderpronatie schoenen dankzij de verschillende demping - Helpt nare geuren af te voeren
- Voorkant is smal, je kan last van je tenen krijgen
Alweer versie 18 van de Cumulus, met recht een classic van Asics! Zoals bij alle hardloopschoenen uit de Gel lijn heeft Asics ook bij dit model de Gel demping in de hak en voorvoet gedaan. Tijdens het landen van de voet wordt de demping optimaal gebruikt, doordat de hak iets hoger is geplaatst. De zool heeft verschillende dempingen waardoor er extra ondersteuning ontstaat. Aan de onderkant van de zool heeft Asics uiteraard de Guidance Line geplaatst, en ook een brug onder de midvoet gezet. Hierdoor voelt de schoen stabiel aan. Het Gel Cushioning System zorgt er verder voor dat de schokken tijdens de druk- en afzetfase worden verspreid. Je voet kantelt daardoor minder naar buiten. Uiteraard is het buitenmateriaal naadloos. De binnenkant voelt comfortabel aan doordat er gebruik is gemaakt van ademend materiaal. Dit is prettig als je snel last hebt van zweetvoeten!
7.
Nike Air Zoom Structure 22
— beste koop overpronatie hardloopschoenen
€ 120,00 bij Wehkamp
- Goede overgang naar voorvoet - Je voelt niet dat je wordt gecorrigeerd - Door lage hielkap minder kans op blaren
- Bovenwerk voelt vreemd, vaak veters opnieuw aanpassen - Wrijving op de wreef
De bekende anti-pronatie loopschoen van Nike. De Dynamic Support in deze schoen – het antipronatieblok – heeft een goede overgang naar de voorvoet. Het is niet dwingend, waardoor je minder merkt van de correctie. Dit houdt in dat je tijdens het lopen niet hoeft na te denken over de pronatie. Onder de zool heeft Nike een soort Guideline geplaatst, waardoor de voorvoet naar de buitenkant wordt gecorrigeerd. Dit voel je verder niet. Onder de hak zit een honingraatstructuur en dit zien we ook terugkomen in de buitenzijde waardoor je veel grip krijgt. Een soepele afwikkeling wordt veroorzaakt door de diepe flexgroeven die onder de voorvoet zijn geplaatst. De mesh voelt stevig aan, iets te stevig misschien wel want je voelt druk op de midvoet. Dit kan irritatie geven op de wreef. De hielkap is laaggeplaatst, waardoor de kans op blaren is verminderd.
8.
Asics GT-2000 7
— overpronatie
€ 98,00 bij Wehkamp
- Superfijne demping - Smalle variant voor dames
- Valt klein uit, bestel een maat groter
Een van de bekendste anti-pronatie schoenen. Net als de andere recente Asics schoenen bevat deze schoen ook het Fluidride systeem. Een middenzool die de schoen directer maakt zonder in te leveren op comfort. Uiteraard heeft de GT 2000 gel pads onder de zool verwerkt. Hiermee worden schokken opgevangen en verdeeld over de hele voet. Het Dynamic Duomax systeem zorgt aan de binnenzijde van de schoen ervoor dat de tussenzool en het systeem in elkaar overlopen. Het voelt hierdoor binnenin supercomfortabel aan. De zool is lichtgewicht en gemaakt van duurzaam rubber. De Guidance Line is er natuurlijk terug te vinden. En de schoen heeft flexgroeven in de voorvoet voor soepele afwikkeling. De hielkap is stevig waardoor jouw voet goed omsloten is in de schoen. De mesh is dun en soepel, waardoor je voet niet wordt afgeknepen. Voor de dames is er een extra smalle variant beschikbaar.
9.
Asics Gel Fortitude
— beste koop hardloopschoenen brede voeten
€ 145,00 bij Bol.com
- Veel stabiliteit - Robuuste hielkap - Extra breed herenmodel beschikbaar
- Zware schoenen - Schoenen zijn wat log
Bij Asics denk je sowieso aan demping in de zool. De belangrijkste demping zit in de middenzool die zorgt voor comfort. Verder wordt er een gedempte afzet gerealiseerd door de DuraSponge voorvoet. Net zoals te zien is bij andere Asics schoenen is het bovenwerk soepel, comfortabel en bijna naadloos. Wat wel opvalt is dat de hielkap robuuster is dan bij andere loopschoenen. Voordeel hiervan is dat de hiel goed op zijn plaats wordt gehouden. Voor de heren is de schoen ook verkrijgbaar in een bredere leest. De schoen blijft er robuust uitzien en heeft een stevig uiterlijk.
10.
Asics Gel Foundation 13
— beste koop hardloopschoenen zwaardere loper
€ 130,00 bij Bol.com
- Beste hardloopschoen voor zwaardere hardlopers - Slijtzool onder de hele zool voor extra stabiliteit - Slijtvaste zool
- Als je een neutrale renner bent geven deze schoenen te veel steun - Alleen geschikte loopschoenen als je brede voeten hebt
Deze hardloopschoenen zijn geschikt voor (zwaardere) lopers met overpronatie. De schoen biedt veel ondersteuning en demping. Naast de bekende Gel die Asics in haar loopschoenen verwerkt, heeft deze schoen ook Speva 55 Lasting. Dit zorgt voor extra stabiliteit, comfort en demping en de zool is ontzettend ondersteunend. Als zwaardere loper is dit erg fijn. De slijtzool is slijtvaster dan andere schoenen van Asics, dit ook omdat ze meer gewicht moeten dragen. Extra demping komt vanuit de hak, en de midvoet heeft een brug voor verdeling van de druk. De bovenkant van de schoen ziet er modern uit, is grotendeels naadloos en soepel. Deze hardloopschoen heeft tot slot een bredere voorvoet dan gemiddeld, zodat de tenen voldoende ruimte hebben. Daarnaast heeft het herenmodel nog een model met een extra brede leest, wanneer de reguliere breedte niet toereikend is.
Waar moet je op letten bij het kopen van de beste hardloopschoenen? - Koopgids
Goede hardloopschoenen vormen de basis om te gaan hardlopen. Als je loopschoenen hebt gevonden die fijn zitten, merk je direct dat je het leuker vindt om te lopen! Welke hardloopschoenen het best bij jou passen is per persoon verschillend. De een vindt het fijn als de schoen als een sok zit, de ander wilt juist schoenen met een hardere demping. Lees daarom eerst deze koopgids door met tips waar je op moet letten bij goede hardloopschoenen. Hopelijk helpen de tips jou bij het maken van een goede keuze.
Welk doel hebben de hardloopschoenen?
Denk vooraf goed na wat het doel is dat je wilt bereiken met hardlopen. Wil je bijvoorbeeld eenmaal per week een half uurtje rennen? Of heb je over een half jaar een wedstrijd gepland staan? Zoek eerst uit wat de verschillen tussen de loopschoenen zijn en welk type loper jij bent. Veilig en gezond lopen staat voor op!
Op welke specificaties moet je letten
Er zijn verschillende specificaties waar je op moet letten bij het kopen van de ideale hardloopschoen.
Maat: Allereerst moet een schoen lekker zitten. Niet te groot, niet te klein, maar gewoon perfect om de voet aangesloten. De lengtemaat kan echter per merk verschillen, dus de maat van je huidige schoenen hoeft niet dezelfde maat te zijn die je ook voor hardloopschoenen nodig hebt. Bij de ideale maat heb je een beetje ruimte over bij de hiel als je je voeten naar voren drukt. Andersom is het aan te raden om aan de voorkant een halve centimeter speling te hebben.
Zool: Kies de hardloop schoen uit naar de ondergrond waar je veel op zult lopen. De zool hoort stevig te zijn en van een slijtvast materiaal, maar moet wel goed kunnen buigen voor de afwikkeling van de voet tijdens de loopbeweging.
Gewicht: Hardloopschoenen zijn vaak erg licht, waardoor je een natuurlijke loopbeweging aan kunt houden. Zijn de hardloopschoenen te zwaar? Begin er dan niet aan. De kans op blessures nemen hierdoor toe.
Hiel: De hiel (achterkant van de schoen) moet stevig genoeg zijn om comfort te bieden, maar moet niet te laag zijn dat je voet uit de schoen slipt. Andersom moet deze ook niet te hoog zijn dat je problemen met de achillespees krijgt.
Demping: Hoe harder de ondergrond waar je op gaat lopen, hoe groter de schokabsorptie of demping die je nodig hebt. Op de weg heb je dus een hardloopschoen nodig met een meer demping dan wanneer je gaat hardlopen in het bos, waar de ondergrond zachter is.
Stijl: Alhoewel de stijl voor de functie van de hardloopschoen niet belangrijk is, wil je natuurlijk wel een hardloopschoen die er een beetje mooi uitziet. Kies allereerst voor de functionele kant van de schoen, maar houd je een paar modellen over die gelijkwaardige specificaties hebben? Kies dan voor een hardloopschoen die je mooi vindt om jouw hardloopoutfit helemaal af te maken.
Ben je naast een hardloopschoenen ook op zoek naar andere producten? Kijk dan zeker even verder debeste.com! Regelmatig testen en reviewen wij producten, zodat het voor jou een stuk makkelijker wordt om producten te vinden die het beste bij jouw wensen aansluiten. Denk maar aan de beste koptelefoon of de beste trampoline, maar ook aan producten als de beste parfum of beste oogcrème.
Veel gestelde vragen
Wanneer heb je overpronatie?
Bij overpronatie vind je de meeste slijtage aan de binnenkant van de hiel en onder de bal van de voet, bij de grote teen.
Wanneer heb je onderpronatie?
Bij onderpronatie vind je de meeste slijtage aan de buitenkant van je schoenen.
Wanneer ben je een neutrale loper?
Bij een neutrale loper zie je een s-vormige slijtage op de zool van je schoen. Van de buitenkant van je hiel, naar de grote teen.
