In een maatschappij waar we steeds minder bewegen, is het net heel belangrijk om fysieke inspanningen te blijven doen. Nochtans blijkt dat dit gemakkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen willen sporten, maar ze denken dat de ingangsdrempel te hoog ligt. We laten ons afschrikken door de gedachte dat onze goede intenties afhankelijk zijn van een dure uitrusting, een sportploeg, een speelterrein of oefenruimte, een coach, tijd, … En toch is niets minder waar: we moeten enkel beseffen dat lichaamsbeweging ook eenvoudig kan zijn. Zo eenvoudig als het aantrekken van een paar schoenen!
Neem hardlopen bijvoorbeeld: je hoeft enkel comfortabele sportkledij aan te doen, je hardloopschoenen aan te trekken en je naar te buitendeur te begeven. Het enige wat je voor deze sport nodig hebt is je motivatie en een paar goede hardloopschoenen! Niet elke schoen is echter ideaal geschikt voor je loopgewoontes, en daarom willen wij het onderwerp van de hardloopschoen graag in dit artikel voor jou toelichten.
Wat zijn goede hardloopschoenen?
Het is erg belangrijk dat je goede hardloopschoenen koopt die bij je voeten passen. Klinkt vanzelfsprekend? Probeer een paar weken lang rond te lopen met sportschoenen van een lage kwaliteit, en je zal snel het verschil voelen in je voeten en knieën. Neem dus je tijd om goede hardloopschoenen te kiezen die lekker zitten. Elk merk heeft wat te bieden.
Kies de schoen die bij jou past!
Tijdens het kopen van goede hardloopschoenen moet je vooral letten op de demping, de zool, en het materiaal waaruit de schoen is vervaardigd. De prijs en het uitzicht van de schoenen spelen uiteraard ook een rol, maar zijn minder cruciaal voor jouw comfort: een kleur maakt het lopen van tientallen kilometers niet gemakkelijker! Daarom hebben wij een top 5 met de beste hardloopschoenen heren en goede hardloopschoenen dames samengesteld voor jou. Via deze productenvergelijking, willen wij het comfort van verschillende hardloopschoenen met elkaar vergelijken en jou helpen met het vinden van de beste hardloopschoen.
Top 5 hardloopschoenen |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| # | Product | Gewicht | Type | Offset | |
| 1 | Nike Downshifter 10 | 283 gram | Neutraal | 10 mm | Bekijk prijzen |
| 2 | Asics Gel Nimbus 22 | 310 gram | Neutraal | 13 mm | Bekijk prijzen |
| 3 | Nike Air Zoom Pegasus 37 | 285 gram | Neutraal | 10 mm | Bekijk prijzen |
| 4 | Nike Air Zoom Vomero 15 | 319 gram | Neutraal | 10 mm | Bekijk prijzen |
| 5 | ASICS GEL Kayano 27 | 315 gram | Antipronatie | 10 mm | Bekijk prijzen |
#1 -
Bekijk prijzen
- Top voor casual hardlopers – Prijs/kwaliteitsverhouding - Goede grip op de weg bij nat weer
- Niet geschikt voor brede voeten – Geen premium materialen – Niet echt waterafstotend
Is het mogelijk om voor deze prijs de beste Nike hardloopschoenen te kopen, of laat je ze beter in de rekken staan? Wij hebben deze schoen uitgeprobeerd en we waren aangenaam verrast. De Nike Downshifter 10 biedt veel voordelen:
- Adembaar: goede luchtventilatie dankzij het laag profiel van de schoen, waardoor je voeten koeltjes blijven gedurende lange loopafstanden.
- Gestoffeerde kussentjes: flexibel voor de voet, waardoor de hiel niet op en neer beweegt en blaren voorkomen worden.
- Duurzaam rubber op de zool: Goede grip op de weg. De schoen glijdt niet uit bij nat weer.
De Nike Downshifter 10 zijn zeker goede hardloopschoenen! Ze ontbreken wat ondersteuning aan de voorkant en zijn omwille van de vorm minder geschikt voor brede voeten. Wij vinden ze daarom minder geschikt voor beginnende hardlopers die techniek missen.
Een uitstekende allround-budgetschoen voor casual hardlopers
Voor amper 50€, vinden wij deze schoen een echt leuke vondst. De schoen biedt veel voordelen aan, ondanks het feit dat het niet uit de beste premium materialen gemaakt is: na het lopen kwam de rubber aan de voorkant van de schoen bijvoorbeeld wat los te staan. Alhoewel de schoen goed presteert op een natte weg, is deze niet even waterafstotend als andere schoenen. Maar we begrijpen dat je met goedkopere materialen keuzes moet maken en niet van alles het beste kan krijgen.
Deze beste hardloopschoenen zal heren en dames kunnen bekoren die een nieuwe paar schoenen aan hun collectie willen toevoegen. Gebruik ze best niet voor lange afstanden of dagelijks gebruik. Al bij al zijn het goede hardloopschoenen voor deze prijs.
#2 -
Bekijk prijzen
- Goed voor alle type hardlopers – schokdempende gel – Goede grip op de weg bij nat weer
- Voorkant van de schoen is wat nauw
De Asics Gel Nimbus is al jaren het vlaggenschip van Asics, en één van de populairste neutrale hardloopschoenen bij renners. Dit model is meer gestroomlijnd dan de vorige modellen. De schoen is beschikbaar in veel verschillende kleuren en is zeer polyvalent.
Net zoals alle andere ASICS hardloopschoenen, maakt de Nimbus 22 gebruik van schokdempende gel in de hak en onder de voorvoet. Aan de hand van deze gel en extra FLYTE-foam worden schokken goed geabsorbeerd tijdens de impactfase van de voet. De veerkracht zorgt tijdens het lopen voor een lekker responsief gevoel op de weg.
De steunkussentjes die langs de schoenopening aangebracht zijn, zorgen ervoor dat de hiel goed stabiel blijft. Bovendien is de zool gemaakt uit stevig rubber en is het voorzien van bolletjes die de grip op de weg verbeteren. Deze goede hardloopschoenen zijn duidelijk duurzaam gemaakt, waardoor je er veel kilometers mee kan rennen.
Een geweldige polyvalente schoen aan een toegankelijke prijs
Er valt weinig slechts te vertellen over de ASICS GEL Nimbus: deze leuke hardloopschoen slaagt in alle categorieën. Stabiliteit, duurzaamheid en loopcomfort kom je niet tekort! Je kan de schoen gebruiken voor meerdere looproutines en dat maakt deze schoen zo fantastisch. Je krijgt waar je voor betaalt en je hebt meteen een schoen die jouw hardloopervaring een plezier maakt!
#3 -
Bekijk prijzen
- Schokdempende kussentjes – Brede voorkant – veerkrachtig en responsief
- Materiaal gaat minder lang mee
De Nike Air Zoom Pegasus 37 voor heren heeft een neutrale afwikkeling en werd ontworpen voor hardlopers die zich vooral op harde paden en wegen willen begeven. Nike heeft naar de feedback van haar klanten geluisterd en in vergelijking met het vorige model ( de Pegasus 36) werd de Air Zoom unit onder de voorvoet twee keer groter gemaakt. Dit is niet enkel geweldig voor lopers met brede voeten, maar zorgt ook voor meer responsiviteit uit de veerkrachtige foam.
Geschikt voor lange afstanden
Doordat de hardloopschoen licht van gewicht is, is dit een fijn model voor dagelijkse trainingen en lange afstanden. De schokdempende kussentjes en de foam onder de middenzool en de voorvoet zorgen voor extra kracht en minder belasting ter hoogte van de knieën tijdens lange, uitputtende ritten.
Wel jammer is het feit dat het materiaal minder duurzaam is dan op andere schoenen: na 500 kilometer merk je toch dat er slijt komt aan de zolen, terwijl een lange-afstandsschoen toch langer mee moeten kunnen meegaan.
#4 -
Bekijk prijzen
- Beste loopcomfort – Gaat lang mee – Brede voorkant – Geschikt voor alle looproutines
- Zware schoen – Slipperig op natte weg
De Nike Air Zoom Vomero hardloopschoenen zijn geliefd onder alle hardlopers omdat ze geschikt zijn voor alle looproutines. Het maakt niet uit of je zelden of vaak loopt, lange afstanden of korte spurts loopt: deze schoen is gemaakt voor optimaal loopcomfort en veerkracht. Dit maakt van de Vomero 15 een geweldige allround-schoen.
De vorige modellen hadden te weinig veerkracht en de smalle voorzijde maakte de schoen zeer ongeschikt voor lopers met brede voeten. Met de Vomero 15 keert het model terug naar het basisprincipe van deze schoenreeks: maximaal investeren in schokdempende kussentjes voor een maximaal voetcomfort. Ook de voorkant van de schoen werd breder gemaakt (zoals bij de Pegasus).
Een duurzame schoen die gemaakt is voor lange afstanden
De Nike Air Zoom Vomero zou volgens ons minstens 1000 km moeten aankunnen. De volledige zool is gemaakt van harde, kwalitatieve rubber die niet snel afslijt en een goede grip heeft op droge wegen. In natte weersomstandigheden presteert deze goede hardloopschoen minder goed. Ondanks dit minpuntje, zijn wij er zeker van dat deze Vomero’s deel uitmaken van de beste Nike hardloopschoenen.
#5 -
Bekijk prijzen
- Schokdempende gel – Extreem flexibele voorkant – Zeer stabiele hielondersteuning
- Zware schoen (antipronatieschoen)
Net zoals alle andere goede hardloopschoenen van ASICS GEL, is de Kayano 27 voorzien van een speciale schokdempende gel. Deze gel maakt gebruikt van de Propel-technologie en verzacht de schokken tijdens de impactfase. Dit is dan ook de trademark van Asics. Deze hardloopschoen is het zwaarste model uit onze selectie en is een speciale antipronatieschoen: er worden zwaardere materialen gebruikt voor het stabiliseren van de voet tijdens het lopen.
De ASICS GEL Kayano is bovendien aangepast aan de meeste looproutines en presteert goed in verschillende omstandigheden:
- Goede prestatie in nat weer dankzij het gripvermogen van kwaliteitsrubber
- Weinig last van zweet omwille van de ventilatietechnologie in de schoen
- Kwaliteitsvol textiel en rubber dat lang meegaat, geschikt voor lange afstanden
Heel stabiele Antipronatie hardloopschoen
De achterkant van de schoen beweegt bijna niet en is omgeven door een hoop stabilisatiekussentjes, waardoor de hiel tijdens het hardlopen amper kan bewegen en zeer comfortabel in de schoen zit. De voorkant is wel zeer flexibel, voor een goede voetafwikkeling. Hiervoor maakt de Kayano gebruik van het Guidance Trusstic Systeem. Deze technologie is met de Guidance Line technologie geïntegreerd en is genderspecifiek. Hierdoor is de ASICS GEL Kayano 27 beste hardloopschoenen heren wat stugger dan de hardloopschoenen dames variante.
Conclusie
Wat zijn nu de beste hardloopschoenen voor jou? Wij denken dat je met onze top 5 alvast een leuke en evenwichtige selectie hebt waaruit je kan kiezen. Veel hangt af van je looproutine en persoonlijke voorkeur. Nochtans is er één goede hardloopschoen die wij echt geweldig vinden voor alle beginnende lopers, of voor meer ervaren lopers die een extra paar schoenen willen toevoegen aan hun collectie.
De ASICS GEL 22 vinden wij op vlak van prijs, kwaliteit en polyvalentie een fantastische keuze. Met het kopen van deze schoen doe je niets mis! Wij vinden vooral de duurzame materialen, de schokdempende technologie en het algemeen comfort van de schoen geweldig.
Het is niet de goedkoopste, maar ok niet de duurste schoen en bovendien weegt deze schoen minder zwaar dan andere modellen. Ideaal om het hardlopen aangenaam te maken!
Als je last hebt van pronatie en eerder wil investeren in een zeer stabiele schoenen, dan raden wij de ASICS GEL Kayano 27 aan. Deze goede hardloopschoenen wikkelen je voeten in een comfortabele cocon en zorgen ervoor dat je weinig spijt krijg van je aankoop. Omwille van het gewicht van de schoen, is dit misschien niet de beste keuze voor beginners.
Als je niet overtuigd bent en nog meer goede hardloopschoenen dames of de beste hardloopschoenen heren wil ontdekken, dan raden wij je aan om eerst onze koopgids te lezen, voordat je winkels bezoekt. Onze kooptips zullen je helpen om je aandacht te richten op de juiste eigenschappen en je zo veel tijd besparen!
Ben je behalve je hardloopschoenen ook op zoek naar andere sportuitrusting? Je kan op onze website nog andere productselecties bekijken die zullen helpen om helemaal fit te worden!
Koopgids: kenmerken van de beste hardloopschoenen
Het is veel fijner om te lopen als je in goede hardloopschoenen investeert. Zo voorkom je allerlei kwaaltjes, zoals blaren, kniepijn en pijnlijke voeten. Veel hangt af van het soort loper dat je bent: loop je lange of korte afstanden? Loop je meermaals per week of loop ga je zelden het huis uit? Heb jij een bepaalde looptechniek? Afhankelijk van je loopgewoontes, past een schoen wel of niet bij je. Je vindt nooit een schoen die aan alle omstandigheden perfect is aangepast, maar je vindt wel schoenen die het dichtst bij jouw persoonlijke voorkeuren aanleunen. Aan de hand van deze koopgids, willen wij de belangrijkste technische kenmerken van goede hardloopschoenen bekijken, zodat jij nadien een betere keuze voor jezelf kan maken.
Schoenmaat: de meest belangrijkste keuze is misschien wel de schoenmaat. Klinkt als een vanzelfsprekende opmerking? Je zou verbaasd zijn over het aantal mensen die pijn hebben aan hun voet omdat ze een schoen kopen die te groot of te klein is. De schoenmaat kan voor elk merk anders zijn: de maat van je stadsschoenen is niet noodzakelijk dezelfde als die van je hardloopschoenen. De ideale schoen heeft een beetje ruimte over bij de hiel als je je voeten naar voren drukt. Het is ook aan te raden om aan de voorkant een halve centimeter speling te hebben. Probeer altijd een schoen uit voordat je deze koopt.
Zool: de zool van een hardloopschoen moet van stevig, kwaliteitsvol rubber gemaakt zijn, maar ook flexibel genoeg zijn om de afwikkeling van de voet tijdens de loopbeweging toe te laten.
Anti-slip: veel gemotiveerde renners willen door weer en wind blijven rennen. Daarom is het goed om te weten of je hardloopschoenen een goede grip behouden op de weg in natte weersomstandigheden. Een volledige rubberen zool met veel groeven heeft een betere grip op de weg dan een zachte, gladde zool.
Gewicht: hardloopschoenen zijn veel lichter dan gewone schoenen, waardoor je een natuurlijke loopbeweging kan aanhouden. Zware hardloopschoenen zijn vaak comfortabeler maar minder geschikt voor het spurten.
Ventilatiesysteem: hardloopschoenen hebben naast de opening aan de bovenkant van de schoen vaak ook minstens één geventileerde oppervlak. Het geventileerde oppervlak leidt een luchtstroom door de opening dankzij de beweging van de schoen. Zulke ventilatieoplossingen zorgen voor minder zweet, en dus meer comfort in de schoen.
Hiel: de hiel moet stevig vastzitten in de schoen om blessures en kwaaltjes te vermijden. Als de hiel te los zit, kan je voet ook uit de schoen slippen. Als de hiel te hoog is ingepakt door de schoen, loop je de kans op het blesseren van je achillespees. Kies een schoen waar je hiel stevig in vastzit.
Demping: hoe harder de weg waar je op loopt, hoe groter de schokabsorptie of demping die je nodig hebt. De meeste goede hardloopschoenen bieden tegenwoordig speciale gel of foam aan die helpt met het absorberen van schokken.
Waterafstotend: als niet enkel bij droog weer de deur uitgaat om te rennen, is het beter om een schoen te overwegen die tegen water kan. Niets is erger om meerdere kilometers met natte voeten te moeten rennen. Bovendien zorgt dit voor schimmelontwikkeling aan je voeten.
Ben je als sportliefhebber ook nog op zoek naar andere producten en accessoires? Lange afstanden lopen kan snel saai worden. Veel mensen luisteren daarom graag naar muziek of een audiobook. Neem eens een kijkje naar onze beste koptelefoon. Wil je je lichaam optimaal voorbereiden op een fysieke inspanning, of net je lichaam sneller laten recupereren na een lange tocht? Dan zijn proteinshakes een ideale oplossing. Wij hebben daarom ook een selectie van interessante blenders gemaakt, waarmee je deze shakes kan voorbereiden.
Veelgestelde vragen
Wat is pronatie?
Pronatie is de manier waarop de voet kantelt tijdens het hardlopen en maakt deel uit van de natuurlijke beweging die het onderbeen helpt om schokken op te vangen. Dit heeft invloed op de manier waarop je hardloopt. Als je niet de juiste schoenen kiest die bij jouw pronatiepatroon passen, verhoogt dit de kans op blessures
Wanneer heb je overpronatie?
Bij overpronatie vind je de meeste slijtage aan de binnenkant van de hiel en onder de bal van de voet, bij de grote teen.
Wanneer heb je onderpronatie?
Bij onderpronatie vind je de meeste slijtage aan de buitenkant van je schoenen.
Wanneer ben je een neutrale loper?
Bij een neutrale loper zie je een S-vormige slijtage op de zool van je schoen. Van de buitenkant van je hiel, naar de grote teen.
Moet je goede hardloopschoenen laten aanmeten?
Er werd lang gedacht dat je hardloopschoenen moest laten aanmeten. Sommige hardloopschoenen werden aangemeten aan de hand van een loopanalyse dat inzicht geeft in het afwikkelpatroon van je voet. Recent onderzoek heeft echter aangetoond dat het aanmeten van hardloopschoenen niet voor minder blessures zorgt. Dit heeft vooral te maken met voorbereiding en techniek, niet aan het aanmeten van hardloopschoenen.
in Zeewolde